Smoothie cu lapte de banană și kiwi
Originea rețetei
Smoothie-urile — cocktailuri groase, fine și cremoase din fructe și chiar legume — au intrat în modă relativ recent, odată cu utilizarea pe scară largă a blenderelor electrice, dar au câștigat rapid popularitate la nivel mondial. Smoothie-urile cu banane și lapte ocupă un loc special printre ele, deoarece nu sunt doar răcoritoare, ci și o gustare completă.
De ce ai nevoie pentru gătit?
Ingrediente
-
Banană
-
Kiwi
-
Lapte
Ustensile de bucătărie
- Cuţit
- Linguriţă
- Blender
Rețetă pas cu pas
Pasul 1:
Tăiați kiwi-ul în jumătate și puneți pulpa într-un blender.
Pasul 2:
Curățați bananele de coajă.
Pasul 3:
Tăiați sau rupeți bananele în bucăți și puneți-le într-un blender.
Pasul 4:
Turnați laptele într-un blender.
Pasul 5:
Mixează conținutul blenderului până se omogenizează.
Sfaturi de gătit
Cel mai bine este să răcești ingredientele în prealabil, vor avea un gust mai bun.
Congelarea bananelor înainte de preparare va rezulta într-un smoothie mai gros și mai delicios.
Este crucial să obții o consistență fină atunci când folosești un blender. Blenderele mai puțin puternice vor dura mai mult, dar ai răbdare - rezultatul va fi o aromă mai bună.
