Pilaf de pui într-o tigaie
Pilaf de pui într-o tigaie
Pagina principală Toate rețetele Pilaf de pui într-o tigaie

Pilaf de pui într-o tigaie

Imaginea preparatului: Pilaf de pui într-o tigaie
1 oră și 30 de minute
141,0 kcal
Proteine: 16,0 g
Grăsimi: 8,0 g
Carbohidrați: 3,0 g

Originea rețetei

Pilaful de pui este o opțiune excelentă pentru cei care nu sunt mari fani ai pilafului clasic de miel. Chiar dacă nu aveți un ceaun, puteți face cu ușurință un pilaf de pui consistent și aromat într-o tigaie!

De ce ai nevoie pentru gătit?

Ingrediente

  • Ceapă
  • Morcov
  • File de pui
  • Orez
  • Condimente
  • Sare
  • Ulei vegetal
  • Usturoi

Ustensile de bucătărie

  • Cuţit
  • Bord
  • Castron
  • Capac
  • Pan
  • omoplat

Rețetă pas cu pas

Pasul 1:

Pilaf de pui în tigaie - Pasul 1 Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie.

Pasul 2:

Pilaf de pui în tigaie - Pasul 2 Tăiați fileul de pui în bucăți mici și puneți-l în uleiul încins. Prăjiți-l timp de 5-7 minute pe toate părțile la foc mare.

Pasul 3:

Pilaf de pui în tigaie - Pasul 3 Tăiați ceapa mărunt și tăiați morcovii în fâșii.

Pasul 4:

Pilaf de pui în tigaie - Pasul 4 Adăugați ceapa peste pui, amestecați și prăjiți timp de 2-3 minute.

Pasul 5:

Pilaf de pui în tigaie - Pasul 5 Clătiți bine orezul până când apa curge limpede.

Pasul 6:

Pilaf de pui într-o tigaie - Pasul 6 Adăugați morcovii în tigaie, amestecați și prăjiți încă 2-3 minute.

Pasul 7:

Pilaf de pui într-o tigaie - Pasul 7 Adăugați sare și condimente pentru pilaf.

Pasul 8:

Pilaf de pui într-o tigaie - Pasul 8 Se toarnă apă clocotită până acoperă carnea și se amestecă.

Pasul 9:

Pilaf de pui în tigaie - Pasul 9 Așezați orezul spălat deasupra, neteziți-l și apăsați ușor cu o spatulă.

Pasul 10:

Pilaf de pui în tigaie - Pasul 10 Adăugați mai multă apă clocotită, astfel încât să ajungă la 5 mm deasupra suprafeței orezului.

Pasul 11:

Pilaf de pui în tigaie - Pasul 11 Acoperiți tigaia cu un capac și fierbeți la foc mic timp de 30 de minute.

Pasul 12:

Pilaf de pui în tigaie - Pasul 12 Introduceți câțiva căței de usturoi, închideți din nou capacul, opriți gazul și lăsați pilaful sub capac timp de 20 de minute.

Pasul 13:

Pilaf de pui în tigaie - Pasul 13 Amestecați pilaful și serviți.

Sfaturi de gătit

Când clătiți orezul, schimbați apa de mai multe ori pentru a vă asigura că orezul este pufos.

Nu deschideți capacul în timp ce orezul se gătește.

Comentarii la articol
Lasă comentariul tău

S-ar putea să te intereseze aceste rețete:

Rețetă: Pilaf de pui fără oală

Pilaf de pui fără cratiță

1 oră și 30 de minute
159,0 kcal

Cu această metodă, nu va trebui să speli vasele! Orezul parfumat și pulpele fragede de pui reprezintă o cină excelentă pentru întreaga familie! Pilaful poate fi făcut nu doar cu miel și nu doar într-un ceaun sau o cratiță. Gătește pilaful cu pulpe de pui la cuptor, folosind o pungă de copt în loc de o tavă. Smântâna și condimentele fac preparatul foarte apetisant, iar sosul alb este un adaos excelent.

Rețetă: Pilaf dietetic

Pilaf dietetic

1 oră și 30 de minute
171,0 kcal

Dacă eviți alimentele grase și prăjite, nu renunța la pilaf! Această rețetă pentru acest faimos preparat oriental este exact pentru tine! Urmând această rețetă de casă, poți prepara cu ușurință un pilaf sănătos, care va fi un plus excelent pentru dieta ta. Încearcă-l și bucură-te de gustul unei alimentații sănătoase!

Rețetă: Pilaf de porc în tigaie

Pilaf de porc într-o tigaie

1 oră și 30 de minute
220,0 kcal

Pregătește pilaf de porc pentru casa ta în stil european, dar nu mai puțin delicios decât rudele sale orientale!

Deserturi

Supe

Salate