Piept de pui la friteuza cu salată de legume

Instrucțiuni pas cu pas:

Pasul 1

Piept de pui la Airfryer cu salată de legume - Pasul 1 Uscați pieptul de pui prin tamponare cu prosoape de hârtie pentru a îndepărta excesul de umiditate. Tăiați fiecare piept în jumătate pe lățime - acest lucru va crea fileuri mai subțiri care se gătesc uniform și rămân suculente.

Pasul 2

Piept de pui la Airfryer cu salată de legume - Pasul 2 Condimentați cu sare, piper și boia de ardei – acest amestec simplu, dar eficient, de condimente este preferatul multora. Întindeți uniform condimentele peste pui cu mâinile și lăsați să stea 5-10 minute pentru a se infuza aroma.

Pasul 3

Piept de pui la friteuza cu aer cald și salată de legume - Pasul 3 Așezați cu grijă pieptul de pui preparat pe hârtie de copt în coșul friteuzei cu aer cald. Gătiți la 180°C timp de 15-18 minute, până când se rumenește și temperatura internă atinge 75°C. Această metodă de gătit la friteuza cu aer cald este ideală nu numai pentru pui, ci și pentru o varietate de alte preparate, de la șnițele la plăcinte.

Pasul 4

Piept de pui la Airfryer cu salată de legume - Pasul 4 În timp ce puiul se gătește, tăiați ceapa subțire în semirondele, castravetele tăiați cubulețe și roșia feliată. Puteți adăuga avocado. Spălați și uscați bine ierburile aromatice.

Pasul 5

Piept de pui la Airfryer cu salată de legume - Pasul 5 Adăugați ulei de măsline, oțet balsamic, miere, muștar granulat, sare și piper în bolul cu legume și amestecați ușor. Acest dressing simplu, dar distinct, va scoate în evidență prospețimea legumelor.

Pasul 6

Piept de pui la Airfryer cu salată de legume - Pasul 6 Tăiați pieptul de pui gătit în friteuza cu aer cald și serviți-l pe o farfurie cu salată. Aceasta este o masă completă - atât sățioasă, cât și ușoară.