Rulouri cu piept de pui
Rulouri cu piept de pui

Rulouri cu piept de pui

Imaginea preparatului: Rulouri cu piept de pui
1 oră
226,0 kcal
Proteine: 14,0 g
Grăsimi: 18,0 g
Carbohidrați: 6,0 g

Originea rețetei

Există multe variante de rulouri de pui umplute - rețeta noastră se remarcă prin faptul că combină un fel principal și o garnitură într-o singură porție. Aceste rulouri fragede cu umplutură de ou și brânză, coapte sub o crustă aurie de brânză cu cartofi, sunt deosebit de nutritive și suculente. Ușurința de preparare și combinația armonioasă de arome fac din acest fel de mâncare o alegere excelentă pentru o cină în familie sau o reuniune informală.

De ce ai nevoie pentru gătit?

Ingrediente

  • Piept de pui
  • Sare
  • Piper negru
  • Paprika dulce
  • Ierburi provensale
  • Ouă
  • Ulei vegetal
  • Oțet de mere
  • Usturoi
  • Muştar
  • Pătrunjel
  • Brânză
  • Cartof

Ustensile de bucătărie

  • Cuţit
  • Bord
  • Boluri
  • Răzătoare
  • Ceaşcă
  • Pensulă de gătit
  • Vas de copt
  • Blender cu imersie

Rețetă pas cu pas

Pasul 1:

Rulouri cu piept de pui - Pasul 1 Turnați 20 ml de ulei vegetal într-o tavă de copt din sticlă și întindeți-o.

Pasul 2:

Rulouri cu piept de pui - Pasul 2 Tăiați 300 g de cartofi feliați, puneți-i într-un bol, adăugați 5 g de sare, 4 g de piper, 3 g de boia dulce și 20 ml de ulei vegetal. Amestecați pentru a acoperi uniform cartofii.

Pasul 3:

Rulouri cu piept de pui - Pasul 3 Așezați feliile de cartofi într-o tavă de copt, suprapunându-le una peste alta.

Pasul 4:

Rulouri cu piept de pui - Pasul 4 Tăiați bucățile de file de pui în jumătate de-a lungul grosimii.

Pasul 5:

Rulouri cu piept de pui - Pasul 5 Acoperiți fileul cu folie și bateți.

Pasul 6:

Rulouri cu piept de pui - Pasul 6 Într-un bol, combinați 5 g de sare, 3 g de piper, 3 g de ierburi provensale și 5 g de boia dulce. Presărați fileurile cu condimentele și frecați-le în carne.

Pasul 7:

Rulouri cu piept de pui - Pasul 7 Spargeți 4 ouă într-un blender, adăugați 200 ml de ulei vegetal, 5 g de sare, 3 g de piper negru, 25 g de muștar, 20 g de usturoi zdrobit și 40 ml de oțet de mere. Mixați până obțineți o compoziție omogenă.

Pasul 8:

Rulouri cu piept de pui - Pasul 8 Întindeți sosul peste bucățile de file.

Pasul 9:

Rulouri cu piept de pui - Pasul 9 Tocați mărunt 50 g pătrunjel și 30 g usturoi.

Pasul 10:

Rulouri cu piept de pui - Pasul 10 Dați pe răzătoare 100 g de brânză tare, adăugați puțin peste pătrunjel și usturoi și amestecați.

Pasul 11:

Rulouri cu piept de pui - Pasul 11 Puneți ierburile și brânza deasupra pieptului, peste sos.

Pasul 12:

Rulouri cu piept de pui - Pasul 12 Rulați fileurile în rulouri.

Pasul 13:

Rulouri cu piept de pui - Pasul 13 Așezați rulourile în tigaie peste cartofi și ungeți-le cu sosul rămas.

Pasul 14:

Rulouri cu piept de pui - Pasul 14 Coaceți la cuptor timp de 30 de minute la 180°C.

Pasul 15:

Rulouri cu piept de pui - Pasul 15 Puneți brânza rămasă pe chifle și introduceți-le din nou în cuptor pentru 10 minute.

Pasul 16:

Rulouri cu piept de pui - Pasul 16 Presărați cartofii cu pătrunjel și serviți cu chifle.

Sfaturi de gătit

Alegeți cel mai proaspăt file de pui – culoarea acestuia trebuie să fie uniformă roz, fără pete, cheaguri de sânge sau mucus, iar mirosul trebuie să fie plăcut, nu înțepător.

Poți folosi orice tip de brânză tare, dar parmezanul este cea mai bună opțiune.

Dacă nu vă plac ierburile de Provence, puteți adăuga orice alte ierburi uscate, după gust.

Comentarii la articol
Lasă comentariul tău

S-ar putea să te intereseze aceste rețete:

Rețetă: Piept de pui la friteuza cu aer cald

Piept de pui într-o friteuză cu aer

1 oră și 15 minute
145,0 kcal

Piept de pui suculent în 20 de minute! Doar marinați, puneți în friteuza cu aer cald și este gata. Perfect pentru o dietă sau o cină rapidă. Fără ulei suplimentar, piele crocantă.

Rețetă: Piept de pui copt în folie

Piept de pui copt în folie

1 oră
155,0 kcal

Coacerea în folie este o modalitate excelentă de a păstra toate sucurile și de a infuza toate ingredientele unui preparat complex. Fileul de pui cu legume coapte în folie poate fi atât un aperitiv de sărbătoare, cât și o opțiune excelentă pentru cină.

Rețetă: Pui crocant în sos cremos de usturoi și parmezan

Pui crocant într-un sos cremos de usturoi cu parmezan

45 de minute
204,0 kcal

Pui incredibil de delicios într-un sos delicat de parmezan! O rețetă simplă care va captiva pe toată lumea. Perfectă pentru o cină în familie sau o masă de sărbătoare.

Rețetă: File de pui la cuptor cu ciuperci și crustă de brânză

File de pui la cuptor cu ciuperci sub crustă de brânză

1 oră
138,0 kcal

Acest file de pui la cuptor cu ciuperci sub crustă de brânză este o adevărată descoperire pentru cei care apreciază savoarea și simplitatea. Deși pieptul de pui există de mult timp, combinația cu legume și brânză este cea care le creează aroma unică și savoarea bogată. Acest fel de mâncare este mai mult decât o simplă mâncare, este o adevărată operă de artă culinară.

Rețetă: Piept de pui cu miere și usturoi

Piept de pui cu miere și usturoi

30 de minute.
212,0 kcal

Acest pui delicios cu o crustă delicioasă de miere poate fi preparat rapid și ușor, fără nicio bătaie de cap.

Rețetă: Piept de pui cu salată de legume la Airfryer

Piept de pui la friteuza cu aer cald și salată de legume

1 oră
138,0 kcal

Această rețetă de piept de pui preparat la friteuza cu aer cald este o modalitate excelentă de a găti pieptul de pui rapid și delicios. Puiul preparat la friteuza cu aer cald este perfect pentru cei care își urmăresc greutatea, dar totuși vor să se bucure de mâncare autentică.

Deserturi

Supe

Salate