Orez la grădinar
Orez la grădinar

Orez la grădinar

Imaginea preparatului: Orez a la jardinero
1 oră și 30 de minute
173,0 kcal
Proteine: 9,0 g
Grăsimi: 6,0 g
Carbohidrați: 19,0 g

Originea rețetei

Aroz a la jardinero, sau „orezul grădinarului”, este o garnitură sau un fel principal de orez gătit în supă de pui cu legume, preparat în mod tradițional în Columbia pentru Crăciun. Cel mai adesea se servește cu pui prăjit delicios.

De ce ai nevoie pentru gătit?

Ingrediente

  • Orez alb
  • Supă de pui
  • Pulpe de pui
  • Bec
  • Usturoi zdrobit
  • Usturoi
  • Porumb
  • Morcov
  • Mazăre verde
  • Ardei gras
  • Curcumă
  • Sare și piper
  • Chimen
  • Ulei vegetal
  • Prune tocate

Ustensile de bucătărie

  • Cuţit
  • Bord
  • Boluri
  • Oală
  • Capac
  • Pan

Rețetă pas cu pas

Pasul 1:

Orez a la jardinero - Pasul 1 Tocați mărunt ceapa, turnați ulei vegetal într-o cratiță, adăugați ceapa, sarea, usturoiul zdrobit, chimenul măcinat și turmericul. Căliți, amestecând.

Pasul 2:

Orez a la jardinero - Pasul 2 Adăugați orezul alb în tigaie și amestecați.

Pasul 3:

Orez a la jardinero - Pasul 3 Se toarnă supa de pui și se amestecă.

Pasul 4:

Orez a la jardinero - Pasul 4 Adăugați boabele unui știulete de porumb, aduceți la fierbere, acoperiți și fierbeți la foc mic timp de 12 minute.

Pasul 5:

Orez a la jardinero - Pasul 5 Adăugați morcovii și mazărea tăiate cubulețe, acoperiți și gătiți încă 8 minute.

Pasul 6:

Orez a la jardinero - Pasul 6 Amestecați, adăugați ardeiul gras tocat mărunt, amestecați din nou, opriți aragazul și lăsați să stea.

Pasul 7:

Orez a la jardinero - Pasul 7 Puneți pulpele de pui într-un bol, adăugați sare, piper și frecați cu condimente.

Pasul 8:

Orez a la jardinero - Pasul 8 Adăugați cățeii de usturoi și amestecați din nou.

Pasul 9:

Orez a la jardinero - Pasul 9 Se toarnă uleiul și se amestecă.

Pasul 10:

Orez a la jardinero - Pasul 10 Turnați ulei într-o tigaie și prăjiți pulpele pe ambele părți.

Pasul 11:

Orez a la jardinero - Pasul 11 Puneți ceapa tăiată julienne, ardeiul iute proaspăt tocat, coriandrul sau culantro-ul într-un bol, condimentați cu sare și piper, adăugați zeamă de lămâie și amestecați.

Pasul 12:

Orez a la jardinero - Pasul 12 Serviți orezul cu pui, salata pregătită și sosul picant.

Sfaturi de gătit

Gătiți orezul într-o cratiță cu fund gros sau într-o tigaie special concepută pentru prăjit și fierbere.

Așezați ingredientele în ordinea corectă, astfel încât să se gătească în același timp.

Comentarii la articol
Lasă comentariul tău

S-ar putea să te intereseze aceste rețete:

Rețetă: Orez prăjit cu carne de porc

Orez prăjit cu carne de porc

1 oră și 15 minute
140,0 kcal

Pregătește acest fel de mâncare delicios și sățios pentru prânz, într-un stil japonez clasic, care combină simplitatea și rafinamentul gustului.

Rețetă: Orez mexican cu fasole neagră

Orez mexican cu fasole neagră

1 oră și 30 de minute
116,0 kcal

Încearcă acest orez picant cu fasole neagră, porumb și legume, infuzat cu aromele condimentelor.

Rețetă: Terci de orez cu pui Dakchuk

Terci de orez cu pui Dakchuk

1 oră
105,0 kcal

Încearcă să prepari un terci de orez delicios și sănătos cu supă de pui și carne fragedă de pui.

Rețetă: Linte mediteraneană cu orez

Linte mediteraneene cu orez

1 oră și 30 de minute
122,0 kcal

Combinația armonioasă de proteine ​​și carbohidrați din acest preparat oriental consistent și delicios te va umple de energie pentru o lungă perioadă de timp.

Rețetă: Cum să gătești orez ca garnitură

Cum să gătești orezul ca garnitură

30 de minute.
120,0 kcal

Orezul fiert este baza multor feluri de mâncare și absoarbe ușor aromele și savoarea condimentelor și sosurilor.

Deserturi

Supe

Salate