Omletă spaniolă cu cartofi
Omletă spaniolă cu cartofi
Pagina principală Toate rețetele Omletă spaniolă cu cartofi

Omletă spaniolă cu cartofi

Imaginea felului de mâncare: Omletă spaniolă cu cartofi
1 oră
131,0 kcal
Proteine: 6,0 g
Grăsimi: 8,0 g
Carbohidrați: 7,0 g

Originea rețetei

Omleta spaniolă, sau tortilla spaniolă, este un fel de mâncare tradițional al bucătăriei spaniole. Este o rudă apropiată a frittatei italiene. Principala caracteristică a ambelor feluri de mâncare este că, pe lângă ouă, includ și cartofi și ceapă. Inițial, această omletă era mâncarea țăranilor săraci și a soldaților, iar omleta clasică făcută cu ouă bătute este numită „franceză” în Spania.

De ce ai nevoie pentru gătit?

Ingrediente

  • Cartof
  • Ou
  • Bec
  • Ulei de măsline
  • Sare

Ustensile de bucătărie

  • Cuţit
  • Bord
  • Castron
  • Placă
  • Pan
  • omoplat

Rețetă pas cu pas

Pasul 1:

Omletă spaniolă cu cartofi - Pasul 1 Tăiați ceapa în semiinele.

Pasul 2:

Omletă spaniolă cu cartofi - Pasul 2 Turnați ulei de măsline într-o tigaie, adăugați ceapa și prăjiți-o la foc mic.

Pasul 3:

Omletă spaniolă cu cartofi - Pasul 3 Curățați și tăiați 5 cartofi mici în jumătăți de felii, turnați-i într-o tigaie și prăjiți-i timp de 10-15 minute la foc mediu spre mare.

Pasul 4:

Omletă spaniolă cu cartofi - Pasul 4 Spargeți 6 ouă într-un bol.

Pasul 5:

Omletă spaniolă cu cartofi - Pasul 5 Transferați cartofii din tigaie în bolul cu ouă și amestecați bine.

Pasul 6:

Omletă spaniolă cu cartofi - Pasul 6 Acoperiți vasul cu o farfurie și lăsați timp de 15 minute.

Pasul 7:

Omletă spaniolă cu cartofi - Pasul 7 Turnați ulei de măsline în tigaie, amestecați din nou cartofii cu ouăle, puneți amestecul în tigaie și prăjiți la foc mare timp de aproximativ un minut.

Pasul 8:

Omletă spaniolă cu cartofi - Pasul 8 Reduceți focul și gătiți încă 2-3 minute.

Pasul 9:

Omletă spaniolă cu cartofi - Pasul 9 Acoperiți tigaia cu o farfurie, întoarceți omleta, puneți-o înapoi în tigaie și gătiți-o încă 2-3 minute.

Pasul 10:

Omletă spaniolă cu cartofi - Pasul 10 Pune omleta pe o farfurie și servește.

Comentarii la articol
Lasă comentariul tău

S-ar putea să te intereseze aceste rețete:

Rețetă: Mish Piure

Mish Mash

1 oră
130,0 kcal

Acest ou prăjit strălucitor, picant și delicios cu legume vă va duce în atmosfera însoritei Bulgarii.

Rețetă: Omletă cu ciuperci

Omletă cu ciuperci

30 de minute.
202,0 kcal

O rețetă originală de omletă cu ciuperci este gata pentru masa ta. Încearc-o, o să-ți placă!

Rețetă: Omletă cu brânză și roșii

Omletă cu brânză și roșii

25 de minute.
117,0 kcal

Prepară această omletă simplă cu roșii prăjite delicioase și ceapă verde în loc de obișnuitul ou prăjit!

Rețetă: Omletă la cuptor

Omletă la cuptor

157,0 kcal

Pregătește o omletă fragedă și nostalgică pentru tine sau pentru copiii tăi la cuptor – exact ca la grădiniță!

Rețetă: Omletă cu tofu

Omletă cu tofu

1 oră și 15 minute
151,0 kcal

Dacă nu mănânci ouă, nu sări peste omletă la micul dejun! Înlocuiește-o cu tofu pentru un mic dejun sățios și energizant!

Rețetă: Scrob moldovenesc cu brânză feta

Scrob moldovenesc cu brânză feta

1 oră
172,0 kcal

Încearcă să prepari skorob moldovenesc cu brânză feta — o mâncare fragedă și aromată, care îți va oferi o notă de confort acasă!

Rețetă: Omletă „fiartă” cu brânză și ceapă

Omletă „fiartă” cu brânză și ceapă

1 oră
180,0 kcal

Dacă nu ai timp să gătești dimineața, prepară-ți această omletă instant delicioasă pentru micul dejun - fragedă și sănătoasă.

Rețetă: Omletă cu dovleac și ierburi aromatice

Omletă cu dovleac și ierburi aromatice

1 oră
81,0 kcal

Omleta este o opțiune fragedă, sățioasă și rapidă pentru micul dejun. De asemenea, vă permite să experimentați cu o varietate de umpluturi și condimente. Dovleacul bogat în vitamine este un adaos vibrant, aromat și foarte nutritiv pentru ouă, o sursă renumită de proteine, grăsimi și vitamine.

Deserturi

Supe

Salate