Mish Mash
Mish Mash

Mish Mash

Imaginea preparatului: Mish Mash
1 oră
130,0 kcal
Proteine: 7,0 g
Grăsimi: 10,0 g
Carbohidrați: 4,0 g

Originea rețetei

Numele celui mai popular mic dejun bulgăresc înseamnă „amestec, confuzie”. E greu de spus dacă este vorba de legume fierte cu ouă sau de ouă amestecate cu legume, brânză și condimente. Este un fel de mâncare foarte sățios și aromat pentru întreaga familie, energizant și revigorant pentru după-amiază.

De ce ai nevoie pentru gătit?

Ingrediente

  • Ardei dulce
  • Roșii
  • Ceapă
  • Brânză Brynza
  • Ouă de găină
  • Cimbru uscat
  • busuioc proaspăt
  • frunze proaspete de pătrunjel
  • Ardei roșu măcinat
  • Ulei vegetal
  • Ulei de măsline
  • Sare

Ustensile de bucătărie

  • Cuţit
  • Bord
  • Pan
  • omoplat

Rețetă pas cu pas

Pasul 1:

Mish Mash - Pasul 1 Turnați ulei vegetal în tigaie.

Pasul 2:

Mish Mash - Pasul 2 Tocați mărunt ceapa și ardeiul gras, adăugați ceapa în tigaie și prăjiți-o, amestecând, timp de 3 minute la foc mediu.

Pasul 3:

Mish Mash - Pasul 3 Adăugați ardeiul gras, turnați uleiul de măsline, amestecați și prăjiți timp de 5 minute la foc mediu.

Pasul 4:

Mish Mash - Pasul 4 Adăugați roșiile tocate, sarea, ardeiul roșu, cimbrul și busuioc proaspăt. Căliți timp de 8-10 minute la foc mic.

Pasul 5:

Mish Mash - Pasul 5 Adăugați brânza feta sfărâmată și amestecați.

Pasul 6:

Mish Mash - Pasul 6 Incorporați ouăle, amestecați și gătiți timp de 2-3 minute la foc mediu.

Pasul 7:

Mish Mash - Pasul 7 Opriți aragazul, neteziți ouăle, presărați cu pătrunjel și serviți.

Sfaturi de gătit

Nu fierbeți prea mult ingredientele, amestecați constant.

Amestecă bine brânza feta și ouăle cu toate ingredientele.

Comentarii la articol
Tatiana

Mulțumesc! Delicios!

Lasă comentariul tău

S-ar putea să te intereseze aceste rețete:

Rețetă: Omletă cu brânză și roșii

Omletă cu brânză și roșii

25 de minute.
117,0 kcal

Prepară această omletă simplă cu roșii prăjite delicioase și ceapă verde în loc de obișnuitul ou prăjit!

Rețetă: Omletă persană cu pâine cu brânză

Omletă persană cu lipii cu brânză

1 oră și 30 de minute
232,0 kcal

Încearcă această omletă delicioasă cu legume și ulei de măsline, însoțită de lipii cu brânză de casă.

Rețetă: Omletă spaniolă cu cartofi

Omletă spaniolă cu cartofi

1 oră
131,0 kcal

Dacă tot ce ai acasă sunt ouă și cartofi, nicio problemă! Prepară această mâncare delicioasă și sățioasă cu ouă prăjite folosind o rețetă spaniolă veche.

Rețetă: Omletă Denver

Omletă din Denver

40 de minute.
202,0 kcal

Simte-te ca în Vestul Sălbatic – prepară o omletă consistentă și delicioasă care te va menține energizat ore întregi.

Rețetă: Omletă la cuptor

Omletă la cuptor

157,0 kcal

Pregătește o omletă fragedă și nostalgică pentru tine sau pentru copiii tăi la cuptor – exact ca la grădiniță!

Rețetă: Omletă cu tofu

Omletă cu tofu

1 oră și 15 minute
151,0 kcal

Dacă nu mănânci ouă, nu sări peste omletă la micul dejun! Înlocuiește-o cu tofu pentru un mic dejun sățios și energizant!

Rețetă: Omletă cu dovleac și ierburi aromatice

Omletă cu dovleac și ierburi aromatice

1 oră
81,0 kcal

Omleta este o opțiune fragedă, sățioasă și rapidă pentru micul dejun. De asemenea, vă permite să experimentați cu o varietate de umpluturi și condimente. Dovleacul bogat în vitamine este un adaos vibrant, aromat și foarte nutritiv pentru ouă, o sursă renumită de proteine, grăsimi și vitamine.

Rețetă: Omletă „fiartă” cu brânză și ceapă

Omletă „fiartă” cu brânză și ceapă

1 oră
180,0 kcal

Dacă nu ai timp să gătești dimineața, prepară-ți această omletă instant delicioasă pentru micul dejun - fragedă și sănătoasă.

Deserturi

Supe

Salate