Omletă persană cu lipii cu brânză
Omletă persană cu lipii cu brânză
Pagina principală Toate rețetele Omletă persană cu lipii cu brânză

Omletă persană cu lipii cu brânză

Imaginea felului de mâncare: Omletă persană cu lipii cu brânză
1 oră și 30 de minute
232,0 kcal
Proteine: 8,0 g
Grăsimi: 15,0 g
Carbohidrați: 19,0 g

Originea rețetei

În țara sa natală, această omletă, foarte populară în Iran și Azerbaidjan, se numește Kükü sabzi - un fel de mâncare făcut din ouă sparte. Se prepară de obicei pentru Nowruz, festivalul primăverii, și, prin urmare, este garnisită din abundență cu ierburi proaspete. Kükü este copt în mod tradițional, dar îl puteți și prăji, folosind roșii în loc de ierburi. Lipiile proaspete cu brânză sunt o garnitură excelentă.

De ce ai nevoie pentru gătit?

Ingrediente

  • Ou
  • Roșii
  • Usturoi zdrobit
  • Pastă de tomate
  • Curcumă
  • Piper negru măcinat
  • Ulei de măsline
  • Sare
  • Făină
  • Apă
  • Mozzarella
  • Unt

Ustensile de bucătărie

  • Cuţit
  • Bord
  • Castron
  • vergea
  • omoplat
  • Tigaie adâncă
  • Tigaie plată

Rețetă pas cu pas

Pasul 1:

Omletă persană cu pâine cu brânză - Pasul 1 Turnați apă într-un bol, adăugați o linguriță de sare, adăugați 100 de grame de făină și frământați aluatul cu mâna.

Pasul 2:

Omletă persană cu pâine cu brânză - Pasul 2 Acoperiți aluatul cu folie alimentară și lăsați-l timp de 15 minute.

Pasul 3:

Omletă persană cu pâine cu brânză - Pasul 3 Tocați mărunt o ceapă mică și dați pe răzătoare 5 roșii mici.

Pasul 4:

Omletă persană cu pâine cu brânză - Pasul 4 Așezați aluatul pe o suprafață înfăinată, rulați-l sub formă de cârnat și împărțiți-l în 6-7 părți egale.

Pasul 5:

Omletă persană cu pâine cu brânză - Pasul 5 Întindeți o bucată de aluat într-un cerc subțire.

Pasul 6:

Omletă persană cu pâine cu brânză - Pasul 6 Fărâmițați 100 de grame de mozzarella într-un bol, puneți puțină brânză în centrul lipiei, împăturiți-o în jumătate și apăsați, apoi rulați-o ușor cu un sucitor și tăiați marginea pentru a forma o semilună uniformă.

Pasul 7:

Omletă persană cu pâine cu brânză - Pasul 7 Repetați acest lucru cu aluatul și brânza rămase.

Pasul 8:

Omletă persană cu pâine cu brânză - Pasul 8 Turnați ulei vegetal într-o tigaie, adăugați ceapa, adăugați turmericul și piperul negru și amestecați.

Pasul 9:

Omletă persană cu pâine cu brânză - Pasul 9 Adăugați roșiile rase și amestecați.

Pasul 10:

Omletă persană cu pâine cu brânză - Pasul 10 Adăugați usturoiul zdrobit și amestecați.

Pasul 11:

Omletă persană cu pâine cu brânză - Pasul 11 Adăugați o linguriță de sare și pastă de tomate, amestecați.

Pasul 12:

Omletă persană cu pâine cu brânză - Pasul 12 Adăugați unt.

Pasul 13:

Omletă persană cu pâine cu brânză - Pasul 13 Bateți trei ouă, amestecați și gătiți până sunt gata.

Pasul 14:

Omletă persană cu pâine cu brânză - Pasul 14 Turnați puțin ulei într-o tigaie plată, adăugați primele trei lipii și prăjiți-le, întorcându-le, până se rumenesc. Repetați cu lipiile rămase.

Pasul 15:

Omletă persană cu pâine cu brânză - Pasul 15 Pune omleta într-un bol adânc și servește cu clătite calde cu brânză.

Sfaturi de gătit

Pentru a evita folosirea prea multului ulei pe lipii, folosiți o tigaie antiaderentă.

Pentru o masă deosebit de delicioasă, mâncați omleta așezând-o pe o lipie.

Comentarii la articol
Lasă comentariul tău

S-ar putea să te intereseze aceste rețete:

Rețetă: Omletă cu brânză și roșii

Omletă cu brânză și roșii

25 de minute.
117,0 kcal

Prepară această omletă simplă cu roșii prăjite delicioase și ceapă verde în loc de obișnuitul ou prăjit!

Rețetă: Scrob moldovenesc cu brânză feta

Scrob moldovenesc cu brânză feta

1 oră
172,0 kcal

Încearcă să prepari skorob moldovenesc cu brânză feta — o mâncare fragedă și aromată, care îți va oferi o notă de confort acasă!

Rețetă: Omletă spaniolă cu cartofi

Omletă spaniolă cu cartofi

1 oră
131,0 kcal

Dacă tot ce ai acasă sunt ouă și cartofi, nicio problemă! Prepară această mâncare delicioasă și sățioasă cu ouă prăjite folosind o rețetă spaniolă veche.

Rețetă: Omletă „fiartă” cu brânză și ceapă

Omletă „fiartă” cu brânză și ceapă

1 oră
180,0 kcal

Dacă nu ai timp să gătești dimineața, prepară-ți această omletă instant delicioasă pentru micul dejun - fragedă și sănătoasă.

Rețetă: Omletă la cuptor

Omletă la cuptor

157,0 kcal

Pregătește o omletă fragedă și nostalgică pentru tine sau pentru copiii tăi la cuptor – exact ca la grădiniță!

Rețetă: Mish Piure

Mish Mash

1 oră
130,0 kcal

Acest ou prăjit strălucitor, picant și delicios cu legume vă va duce în atmosfera însoritei Bulgarii.

Rețetă: Omletă indiană

Omletă indiană

1 oră
144,0 kcal

Preparând această omletă savuroasă, te poți cufunda ușor și simplu în atmosfera exotică a îndepărtatei Indii.

Rețetă: Omletă cu varză și cârnați

Omletă cu varză și cârnați

40 de minute.
190,0 kcal

Cârnații și varza sunt delicioase, dar de ce să nu le facem și mai gustoase? Încearcă o omletă fragedă cu varză, cârnați și verdețuri!

Deserturi

Supe

Salate