Salată Olivier cu castraveți proaspeți
Salată Olivier cu castraveți proaspeți
Pagina principală Toate rețetele Salată Olivier cu castraveți proaspeți

Salată Olivier cu castraveți proaspeți

Imaginea preparatului: Salată Olivier cu castraveți proaspeți
1 oră și 15 minute
137,0 kcal
Proteine: 11,0 g
Grăsimi: 8,0 g
Carbohidrați: 7,0 g

Originea rețetei

Această salată Olivier cu castraveți proaspeți este o variantă modernă și mai ușoară a celebrului preparat clasic. În loc de castraveții murați sau sărați obișnuiți, această rețetă folosește castraveți proaspeți, care adaugă o prospețime și o textură crocantă incredibile. Este opțiunea perfectă pentru cei care vor să se bucure de o aromă familiară, având în același timp grijă de silueta lor. Folosirea fileului de pui în loc de cârnați face ca această salată să fie nu doar delicioasă, ci și mai sănătoasă. Va fi un adevărat punct culminant al oricărei mese de sărbătoare sau al cinei de zi cu zi.

De ce ai nevoie pentru gătit?

Ingrediente

  • File de pui
  • Cartofi fierți
  • Morcovi fierți
  • Ouă de găină
  • Castravete
  • Mazăre verde conservată
  • Ceapă verde
  • Maioneză
  • Sare
  • Piper negru măcinat

Ustensile de bucătărie

  • Cuţit
  • Bord
  • Linguriţă
  • Pan
  • O cratiță mică
  • bol adânc
  • O cratiță mare

Rețetă pas cu pas

Pasul 1:

Salată Olivier cu castraveți proaspeți - Pasul 1 Fierbeți legumele. Puneți cartofii și morcovii într-o cratiță mare și acoperiți-i cu apă rece. Aduceți la fierbere. După ce dau în clocot, fierbeți la foc mic timp de aproximativ 20 de minute, până se înmoaie. Scurgeți și lăsați să se răcească.

Pasul 2:

Salată Olivier cu castraveți proaspeți - Pasul 2 Fierbeți ouăle. Puneți ouăle într-o cratiță mică separată și acoperiți-le cu apă. Aduceți la fierbere, apoi reduceți focul și fierbeți la foc mic timp de exact 8 minute după fierbere. Scurgeți ouăle, acoperiți-le cu apă rece și lăsați-le să se răcească. După ce s-au răcit, curățați-le de coajă.

Pasul 3:

Salată Olivier cu castraveți proaspeți - Pasul 3 Prăjiți puiul. Tăiați fileul de pui în bucăți mici. Încălziți o tigaie și adăugați puțin ulei vegetal. Puneți puiul în tigaie și prăjiți-l, amestecând constant, până se albește. Apoi adăugați sare și piper după gust. Continuați să gătiți încă câteva minute, până când puiul este complet gătit. Lăsați-l să se răcească.

Pasul 4:

Salată Olivier cu castraveți proaspeți - Pasul 4 Pregătiți cartofii. După ce s-au răcit, curățați-i de coajă. Folosiți un tocător pentru a-i tăia în cuburi mici. Transferați feliile de cartofi într-un bol adânc.

Pasul 5:

Salată Olivier cu castraveți proaspeți - Pasul 5 Pregătiți morcovii. Curățați morcovii fierți de coajă și tăiați-i în cuburi de aceeași mărime ca și cartofii. Adăugați morcovii în bolul cu cartofii.

Pasul 6:

Salată Olivier cu castraveți proaspeți - Pasul 6 Lucrați cu ouăle. Tăiați ouăle fierte tari, curățate de coajă, în cuburi. Așezați-le cu grijă în bolul cu legumele.

Pasul 7:

Salată Olivier cu castraveți proaspeți - Pasul 7 Pregătiți castravetele. Curățați castravetele proaspăt de coajă, dacă este necesar. Tăiați-l în cuburi mici. Adăugați castravetele în bol.

Pasul 8:

Salată Olivier cu castraveți proaspeți - Pasul 8 Adăugați mazărea. Deschideți conserva de mazăre. Clătiți-o sub jet de apă și adăugați-o în bol.

Pasul 9:

Salată Olivier cu castraveți proaspeți - Pasul 9 Adăugați fileul de pui prăjit în bolul cu celelalte ingrediente.

Pasul 10:

Salată Olivier cu castraveți proaspeți - Pasul 10 Adăugați maioneză în salată. Începeți cu o cantitate mică, apoi creșteți treptat cantitatea până ajungeți la consistența dorită. Amestecați ușor toate ingredientele.

Pasul 11:

Salată Olivier cu castraveți proaspeți - Pasul 11 Adăugați verdețurile. Curățați și tocați ceapa verde. Adăugați-o în bol și amestecați ușor din nou.

Pasul 12:

Salată Olivier cu castraveți proaspeți - Pasul 12 Serviți. Transferați salata finită într-un bol sau o farfurie frumoasă. Decorați cu ierburi proaspete sau crenguțe de mărar. Serviți imediat pentru a o păstra proaspătă și crocantă.

Sfaturi de gătit

Pentru a intensifica aroma, condimentați ușor fiecare ingredient separat înainte de a adăuga maioneza. De asemenea, puteți adăuga un vârf de cuțit de zahăr pentru a echilibra acrișorul castraveților.

Principala greșeală este folosirea unei cantități prea mari de maioneză. Adăugați-o întotdeauna puțin câte puțin, gustând constant salata. Prea mult sos va face preparatul greu și fără gust.

Înlocuiri: Dacă nu aveți piept de pui, puteți înlocui carnea de vită sau de curcan. Se pot folosi castraveți murați în loc de cei proaspeți, dar va trebui mai întâi să stoarceți excesul de lichid.

După cum se arată în videoclip, salata se servește cel mai bine într-un cilindru ordonat pentru a-i da un aspect plin și apetisant. Decorați cu ierburi proaspete sau crenguțe de mărar.

Comentarii la articol
Lasă comentariul tău

S-ar putea să te intereseze aceste rețete:

Rețetă: Salată Donskoy

Salată Donskoy

2 ore
52,0 kcal

Salata Donskoy este o conserva clasică de iarnă care nu necesită aproape nicio bătaie de cap, este ieftină și este delicioasă!

Rețetă: Salată de brățară cu rodii și pui

Salată de brățară cu rodie și pui

55 de minute.
130,0 kcal

Încercați salata clasică „Brățară de rodie” cu pui, nuci și semințe de rodie - un preparat delicios și frumos pentru masa de sărbători!

Rețetă: Hering sub o haină de blană, în stil sovietic

Hering sub o haină de blană, rețetă sovietică

1 oră și 30 de minute
170,0 kcal

Această salată este un adevărat clasic al bucătăriei sovietice, un ingredient de bază la fiecare masă de sărbătoare. Porecla sa, „sub o haină de blană”, provine de la textura sa multistratificată, care amintește de o pelerină de blană. Această rețetă, transmisă din generație în generație, a devenit un simbol al ospitalității și confortului familial în casele sovietice. Este simplu de preparat, dar incredibil de sățioasă și delicioasă.

Rețetă: Salată de crab cu mere

Salată de crab cu mere

45 de minute.
215,0 kcal

Astăzi vă prezentăm o salată delicioasă, dar foarte simplă, cu bețișoare de crab și mere, care vă va surprinde cu aroma sa unică. Secretul acestui fel de mâncare constă în combinația dintre bețișoarele de crab fragede și un măr proaspăt, dulce-acrișor. Mărul adaugă o notă interesantă și o prospețime care o diferențiază de salatele tradiționale. Această rețetă este perfectă pentru cei care caută o salată ușoară și originală, care va fi un punct culminant al oricărei mese de sărbătoare. O salată cu bețișoare de crab este întotdeauna o alegere sigură, iar mărul adaugă o aromă deosebit de delicată.

Reteta: Salata Heihe

Salată Heihe

1 oră
130,0 kcal

Pregătește această salată vegetariană simplă, dar vibrantă și delicioasă, cu o notă tradițională asiatică.

Rețetă: Salată de crab fără maioneză

Salată de crab fără maioneză

45 de minute.
135,0 kcal

Această salată de crab este o alegere excelentă pentru cei care își urmăresc silueta sau pur și simplu doresc să savureze ceva ușor. Este preparată complet fără maioneză, ceea ce o face mai potrivită pentru diete, dar nu mai puțin delicioasă. Inima acestei rețete este o combinație de bețișoare fragede de crab, roșii suculente și brânză aromată. Această salată este perfectă pentru o masă de vară sau ca gustare pe parcursul zilei.

Rețetă: Salată cu Chuka și bețișoare de crab

Salată cu chuka și bețișoare de crab

40 de minute.
88,0 kcal

Încearcă această salată simplă „marinară” făcută cu alge marine și bețișoare de crab - delicioasă, sățioasă și sănătoasă.

Rețetă: Salată cu ouă, portocale și măr

Salată cu ouă, portocale și măr

1 oră și 15 minute
118,0 kcal

Această salată de fructe exotice și ouă vă va încânta cu siguranță atât la prânz, cât și ca o gustare sănătoasă.

Deserturi

Supe

Salate