Salată Seta de Polo
Salată Seta de Polo

Salată Seta de Polo

Imaginea preparatului: Salată Seta de Polo
40 de minute
111,0 kcal
Proteine: 13,0 g
Grăsimi: 6,0 g
Carbohidrați: 2,0 g

Originea rețetei

Numele acestei salate simple, neobișnuite, dar delicioase, se referă la cele două ingrediente principale ale sale: ciuperci și pui. Bețișoarele de crab par puțin exotice aici, dar aroma lor nu iese cu adevărat în evidență față de preparatul în ansamblu. Secretul este să le tăiați destul de mari, astfel încât aromele să nu se amestece.

De ce ai nevoie pentru gătit?

Ingrediente

  • Piept de pui
  • Șupițe
  • Ouă
  • Bețișoare de crab
  • Maioneză
  • Mărar proaspăt
  • Frunză de dafin
  • Boabe de piper
  • Sare, piper

Ustensile de bucătărie

  • Cuţit
  • Bord
  • Oală
  • Bol de salată
  • Sită/strecurătoare

Rețetă pas cu pas

Pasul 1:

Salată Seta de Polo - Pasul 1 Aduceți o cratiță cu apă la fierbere, adăugați foaia de dafin, sarea și 5-7 boabe de piper. Adăugați puiul și gătiți până este gata.

NOTĂ: Nu gătiți prea mult puiul pentru a-l păstra suculent. După gătire, lăsați pieptul de pui în supă până se răcește pentru a nu se usca.

Pasul 2:

Salată Seta de Polo - Pasul 2 Aduceți din nou apa la fierbere și adăugați aceleași condimente ca înainte. Adăugați ciupercile în tigaie și gătiți-le până se înmoaie (aproximativ 5-7 minute). Scurgeți-le într-o strecurătoare.

NOTĂ: Pentru a păstra aroma pură și distinctă a ciupercilor, nu folosiți supă de pui pentru a le găti.

Pasul 3:

Salată Seta de Polo - Pasul 3 Fierbeți ouăle într-o cratiță.

Pasul 4:

Salată Seta de Polo - Pasul 4 Lăsați ingredientele să se răcească. Curățați ouăle de coajă.

Pasul 5:

Salată Seta de Polo - Pasul 5 Tocați pieptul de pui grosier.

Pasul 6:

Salată Seta de Polo - Pasul 6 Tăiați bețișoarele de crab pe diagonală în bucăți mari.

Pasul 7:

Salată Seta de Polo - Pasul 7 Tăiați ciupercile în sferturi sau felii mari.

Pasul 8:

Salată Seta de Polo - Pasul 8 Tăiați ouăle în felii mari.

Pasul 9:

Salată Seta de Polo - Pasul 9 Tocați mărarul.

Pasul 10:

Salată Seta de Polo - Pasul 10 Puneți toate ingredientele într-un bol, condimentați cu sare și piper. Adăugați maioneză.

Pasul 11:

Salată Seta de Polo - Pasul 11 Amestecă salata. Servește rece pentru a intensifica aromele.

Sfaturi de gătit

Pentru un gust mai suculent, puteți găti puiul folosind metoda preferată, cum ar fi coptul, în loc să-l fierbeți. Puiul fiert își pierde multă aromă și umiditate. Totuși, nu adăugați alte condimente, altfel nu va fi aceeași salată.

Pentru a face ouăle mai ușor de curățat, puneți-le în gheață sau apă foarte rece după ce le fierbeți și lăsați-le să se răcească.

Comentarii la articol
Lasă comentariul tău

S-ar putea să te intereseze aceste rețete:

Rețetă: Hering sănătos sub o haină de blană

Hering PP sub o haină de blană

1 oră
120,0 kcal

Această salată este o versiune adaptată a unui preparat sovietic clasic, perfectă pentru cei care își urmăresc greutatea. În loc de maioneza tradițională, care adaugă calorii, se folosește un sos ușor preparat cu iaurt natural și muștar. Acest lucru vă permite să vă bucurați de aroma familiară a heringului sub o haină de blană, fără a compromite dieta.

Rețetă: Salată Olivier cu prepeliță

Salată Olivier cu prepeliță

45 de minute.
195,0 kcal

Această salată este o variantă sofisticată a clasicei salate Olivier, în care cârnatul tradițional este înlocuit cu o limbă de vită fragedă și aromată. Această versiune a devenit deosebit de populară la cinele de sărbători, deoarece limba adaugă o aromă distinctă și un aspect luxos preparatului. Este alegerea perfectă atunci când doriți să impresionați oaspeții. Dressingul folosește maioneză de casă, făcând salata și mai delicioasă și mai sănătoasă.

Rețetă: Salată clasică de crab

Salată clasică de crab

45 de minute.
132,0 kcal

Salata de bețișoare de crab a ocupat mult timp un loc de onoare pe mesele de sărbători și în meniurile de zi cu zi. Salata de crab a cucerit inimile multora datorită ușurinței sale de preparare și aromei bogate și sofisticate. Această salată, cu aroma sa naturală de crab, este una dintre cele mai populare rețete clasice.

Rețetă: Salată de ciuperci Glade

Salată de ciuperci Glade

3 ore
163,0 kcal

Pregătește această salată de ciuperci frumoasă, delicioasă și sățioasă pentru Anul Nou, care seamănă cu o prăjitură festivă.

Rețetă: Salată de crab fără orez

Salată de crab fără orez

30 de minute.
139,0 kcal

Dacă sunteți în căutarea unei gustări mai ușoare, încercați această salată clasică de crab fără orez - este la fel de delicioasă!

Rețetă: Salată de crab cu cârnați

Salată de crab cu cârnați

45 de minute.
155,0 kcal

Această salată de crab cu cârnați este un exemplu excelent de preparat simplu și sățios, perfect pentru mesele de zi cu zi sau pentru oaspeți neașteptați. Combină ingrediente ușor de găsit: bețișoare fragede de crab, cârnați delicioși și legume proaspete. Această rețetă a devenit populară datorită versatilității și preparării rapide. Aceasta este o adevărată salată de crab pe care o vor adora chiar și cei care nu mănâncă de obicei fructe de mare.

Rețetă: Salată picantă coreeană cu ridichi uscate

Salată picantă coreeană de ridichi uscate

20 de minute.
120,0 kcal

Ridichea daikon este un ingredient preferat în preparatele din Asia de Sud, inclusiv în cele coreene. Se consumă proaspătă și se prepară în diverse moduri, inclusiv murată, uscată și conservată. Ridichea murată este un ingredient în preparatul tradițional kimchi. Vă sugerăm să preparați o salată coreeană unică și savuroasă cu ridichi uscate.

Rețetă: Salată Olivier la cuptor

Salată Olivier la cuptor

1 oră și 30 de minute
170,0 kcal

O interpretare neobișnuită a salatei clasice de Anul Nou: aroma familiară a salatei Olivier capătă o nouă dimensiune datorită procesului de coacere. Combinația de carne fiartă, cârnați afumați gătiți, legume și brânză sub o crustă aurie creează un contrast rafinat de texturi - o bază fragedă și un blat delicios și crocant. Aroma afumată a cerevelatului adaugă o notă picantă, în timp ce brânza topită creează un strat auriu. Acest fel de mâncare arată impresionant pe masă și va surprinde oaspeții cu interpretarea sa originală a unui aperitiv preferat.

Deserturi

Supe

Salate