Legume la cuptor în sos picant de roșii
Legume la cuptor în sos picant de roșii
Pagina principală Toate rețetele Legume la cuptor în sos picant de roșii

Legume la cuptor în sos picant de roșii

Imaginea preparatului: Legume coapte într-un sos picant de roșii
1 oră și 30 de minute
69,0 kcal
Proteine: 1,0 g
Grăsimi: 3,0 g
Carbohidrați: 9,0 g

De ce ai nevoie pentru gătit?

Ingrediente

  • Vinete
  • Ardei gras verde
  • Ardei gras roșu
  • Ceapă
  • Cartof
  • Roșii
  • Pătrunjel
  • Ulei de măsline
  • Usturoi
  • Oregano
  • Sare
  • Piper negru
  • Piper roșu
  • Pastă de tomate

Ustensile de bucătărie

  • Cuţit
  • Bord
  • Castron
  • Tavă de copt
  • omoplat
  • Hârtie

Rețetă pas cu pas

Pasul 1:

Legume coapte în sos picant de roșii - Pasul 1 Turnați uleiul de măsline într-o cană sau un bol, adăugați usturoiul zdrobit, oregano, sare, piper negru și piper cayenne.

Pasul 2:

Legume coapte în sos picant de roșii - Pasul 2 Adăugați 2 linguri de pastă de tomate, amestecați bine.

Pasul 3:

Legume coapte în sos picant de roșii - Pasul 3 Tăiați vinetele și 2 cartofi în jumătăți de felii, ardeii roșii și verzi în fâșii, ceapa în semi-inele groase și roșiile mici în jumătăți. Puneți toate legumele într-un bol mare.

Pasul 4:

Legume coapte în sos picant de roșii - Pasul 4 Toarnă sosul preparat peste legume și amestecă ușor cu mâinile.

Pasul 5:

Legume coapte în sos picant de roșii - Pasul 5 Așezați legumele pe o tavă de copt tapetată cu hârtie de copt, distribuindu-le uniform.

Pasul 6:

Legume coapte în sos picant de roșii - Pasul 6 Coaceți în cuptorul preîncălzit la 200 de grade timp de 45-50 de minute.

Pasul 7:

Legume coapte în sos picant de roșii - Pasul 7 Presărați cu pătrunjel și serviți ca fel de mâncare separat, aperitiv sau cu orice garnitură.

Sfaturi de gătit

Tăiați ceapa în felii de cel puțin un centimetru grosime, altfel se va arde.

Frecați sosul în legume foarte atent, nu folosiți o spatulă, altfel le puteți zdrobi și rupe.

Dacă nu îți place mâncarea prea picantă, nu trebuie să adaugi ardei iute.

Înainte de servire, legumele pot fi stropite ușor cu ulei de măsline bun.

Comentarii la articol
Lasă comentariul tău

S-ar putea să te intereseze aceste rețete:

Rețetă: Curry vegan

Curry vegan

1 oră și 30 de minute
97,0 kcal

Pregătește pentru tine și familia ta un preparat fraged și picant, cu o aromă orientală, care te va satisface și te va ridica moralul.

Rețetă: Dovlecei pane prăjiți

Dovlecei prăjiți în pesmet

1 oră și 15 minute
156,0 kcal

Pregătiți dovlecei tineri și fragezi, prăjiți în pesmet cu ou, care sunt grozavi ca garnitură la prânz sau cină sau ca aperitiv.

Rețetă: Caviar de dovlecei pentru iarnă

Caviar de dovlecei pentru iarnă

1 oră
97,0 kcal

Icrele de dovlecei sunt un preparat aromat și delicat, preparat cu legume proaspete, cum ar fi dovlecei, ceapă, morcovi și ardei gras. Toate ingredientele sunt prăjite în tigaie cu pastă de roșii și condimente, apoi fierte la foc mic până se înmoaie, creând o aromă bogată și o textură delicioasă. Aceste icre sunt perfecte pentru conservare pe timpul iernii, permițându-vă să savurați aroma lor în lunile mai reci.

Rețetă: Masala de dovleac

Masala de dovleac

1 oră și 15 minute
97,0 kcal

Acest fel de mâncare indian exotic, preparat din cel mai comun dovleac, va fi pe placul tuturor vegetarienilor și al altora.

Rețetă: Dovlecei înăbușiți cu curcan

Dovlecei înăbușiți cu curcan

1 oră și 15 minute
74,0 kcal

Curcanul înăbușit cu dovlecei este un preparat incredibil de sănătos, fraged și ușor de digerat. Curcanul este bogat în proteine ​​și conține nutrienți care stimulează inima și sistemul imunitar, în timp ce dovleceii sunt bogați în potasiu și fier. În plus, umiditatea din această legumă face carnea mai fragedă. Interesant este că atât curcanul, cât și dovleceii provin aproximativ din aceleași locuri - ambii sunt „americani”.

Rețetă: Caserolă cu vinete și brânză

Caserolă de vinete cu brânză

2 ore
122,0 kcal

Acest preparat ușor de preparat și delicios, care amintește de lasagna vegetariană, cu siguranță va fi pe placul tuturor!

Rețetă: Cuscus cu legume proaspete

Cuscus cu legume proaspete

30 de minute.
90,0 kcal

Cuscusul cu diverși aditivi este un fel principal sau o garnitură excelentă, sățios și potrivit pentru aproape orice gust.

Rețetă: Khorovats - Legume la grătar în stil armean

Khorovats - legume la grătar în stil armean

40 de minute.
52,0 kcal

Pregătiți faimoasele legume armenești coapte pe cărbune Khorovats, o mâncare afumată delicioasă de vară.

Deserturi

Supe

Salate