Aperitiv coreean cu broccoli și susan
Aperitiv coreean cu broccoli și susan
Pagina principală Toate rețetele Aperitiv coreean cu broccoli și susan

Aperitiv coreean cu broccoli și susan

Imaginea felului de mâncare: Aperitiv coreean cu broccoli și semințe de susan
10 minute.
83,0 kcal
Proteine: 5,0 g
Grăsimi: 6,0 g
Carbohidrați: 10,0 g

De ce ai nevoie pentru gătit?

Ingrediente

  • Varză cu broccoli
  • Sare
  • Apă
  • Semințe de susan prăjite albe
  • Ulei de susan
  • Sos de soia
  • Sake/vin de orez
  • Sirop de orez sau zahăr

Ustensile de bucătărie

  • Castron
  • O cratiță cu capac
  • Sită

Aperitiv coreean cu broccoli și susan

Rețetă pas cu pas

Pasul 1:

Aperitiv coreean cu susan și broccoli - Pasul 1 Fierbeți apa într-o cratiță și adăugați sare.

Pasul 2:

Aperitiv coreean cu susan și broccoli - Pasul 2 Împărțiți broccoli în buchețele mici și puneți-le în apă clocotită.

Pasul 3:

Aperitiv coreean cu susan și broccoli - Pasul 3 Opăriți varza timp de 2 minute.

Pasul 4:

Aperitiv coreean cu susan și broccoli - Pasul 4 Puneți varza într-o sită și clătiți-o cu apă rece.

Pasul 5:

Aperitiv coreean cu susan și broccoli - Pasul 5 Într-un bol, combinați sosul de soia, vinul de orez, uleiul de susan și siropul de orez.

Pasul 6:

Aperitiv coreean cu susan și broccoli - Pasul 6 Adăugați semințe de susan alb prăjite în bolul cu sos și amestecați.

Pasul 7:

Aperitiv coreean cu susan și broccoli - Pasul 7 Pune varza într-un bol și toarnă dressingul peste ea. Amestecă.

Sfaturi de gătit

Pentru o înfrumusețare, presărați varza cu semințe de susan atunci când o serviți.

Acest aperitiv este destul de neobișnuit atât ca preparare, cât și ca gust. Pentru a preveni ca varza să devină prea tare, buchețelele ar trebui să fie mici. Totuși, dacă le tocați prea mărunt, varza se va găti prea tare și își va pierde aroma și textura.

Comentarii la articol
Lasă comentariul tău

S-ar putea să te intereseze aceste rețete:

Rețetă: Lipii cu legume și ierburi aromatice

Lipii cu legume și ierburi aromatice

1 oră și 15 minute
158,0 kcal

Aceste lipii delicioase cu legume proaspete și ierburi aromatice sunt delicatesa perfectă pentru o gustare sau un fel principal. Încearcă-le în orice variantă!

Rețetă: Salată de crab în Lavash

Salată de crab în lipie

40 de minute
150,0 kcal

Acest fel de mâncare este un exemplu strălucit de gătit modern acasă, unde ingrediente simple precum bețișoarele de crab și porumbul din conservă sunt combinate cu lavash tradițional pentru a crea o ruladă aperitiv unică și delicioasă. Această metodă de servire face ca până și cea mai simplă salată să aibă un aspect festiv.

Rețetă: Macrou în jeleu

Macrou gelatinizat

45 de minute.
37,0 kcal

Peștele gelatinos fraged și răcoros este un aperitiv minunat pentru orice sărbătoare, mai ales vara.

Rețetă: Vinete cu mozzarella

Vinete cu mozzarella

1 oră și 30 de minute
197,0 kcal

Acest aperitiv italian delicios și picant surprinde ce e mai bun din bucătăria mediteraneană. Consistent, fraged și absolut delicios!

Rețetă: Chiftele de orez Tirimgubi

Chiftele de orez Tirimgubi

20 de minute.
240,0 kcal

Prăjiturile de orez Tirimgubi sunt un preparat creat de coreenii care locuiesc în Rusia și necunoscut chiar în Coreea. Cu toate acestea, la fel ca preparatul autentic, ingredientul principal este orezul glutinos. Este posibil ca „tirim” să fie o denaturare a cuvântului coreean „twigim”, care înseamnă „mâncare prăjită”. Aceste prăjituri foarte simple pot fi un prim pas excelent în explorarea bucătăriei coreene.

Rețetă: Mini brioșe cu roșii și umplutură de ou

Mini brioșe cu roșii și umplutură de ou

20 de minute
191,0 kcal

Un aperitiv ușor și delicios în 20 de minute! Mini-brioșe făcute cu pâine, roșii și salată de ouă. Simplu, frumos și delicios. Perfect pentru un picnic sau o cină în familie.

Rețetă: Unt de arahide fără ulei

Unt de arahide fără ulei

1 oră
500,0 kcal

Încearcă untul nostru de arahide fără ulei! Aromă delicată, bogată în proteine ​​și ingrediente naturale. Perfect pentru o dietă sănătoasă!

Rețetă: Bile de bacon și brânză

Chiftele cu brânză și bacon

30 de minute.
455,0 kcal

Aceste bile cu brânză și bacon sunt o abordare modernă a aperitivului clasic cu brânză, un succes la petrecerile de Revelion și Crăciun. Ideea de a combina brânza cremoasă cu bacon crocant și ierburi aromatice provine din bucătăria americană, unde aceste bile aperitiv sunt populare la orice sărbătoare. Nu numai că sunt delicioase, dar arată și ca niște opere de artă în miniatură.

Deserturi

Supe

Salate