Chiftele Teokgalbi
Chiftele Teokgalbi

Chiftele Teokgalbi

Imaginea preparatului: Chiftele Teokgalbi
30 de minute
219,0 kcal
Proteine: 12,0 g
Grăsimi: 16,0 g
Carbohidrați: 10,0 g

Originea rețetei

Lipiile coreene numite teokgalbi sunt atât o delicatesă de casă delicioasă, cât și o mâncare stradală foarte populară. Ca mâncare stradală, acestea pot fi găsite în hamburgeri. Așa cum se întâmplă adesea în bucătăria asiatică, în etapa finală de gătire se adaugă o glazură dulce de miere. Teokgalbi se prepară cel mai adesea cu carne de porc, dar sunt posibile și variante mixte.

De ce ai nevoie pentru gătit?

Ingrediente

  • Carne de vită
  • Carne de porc tocată
  • Ceapă verde
  • Ceapă
  • Usturoi
  • Sos de soia
  • Miere
  • Ulei de susan
  • Amidon de porumb
  • Piper negru

Ustensile de bucătărie

  • Cuţit
  • Bord
  • Boluri
  • Pan
  • omoplat
  • Perie

Rețetă pas cu pas

Pasul 1:

Chiftele Teokgalbi - Pasul 1 Tocați mărunt ceapa și ceapa verde.

Pasul 2:

Chiftele Teokgalbi - Pasul 2 Combinați carnea de vită tocată, carnea de porc mărunțită și ceapa tocată într-un bol mare.

Pasul 3:

Chiftele Teokgalbi - Pasul 3 Adăugați 1 linguriță de usturoi zdrobit, 2 lingurițe de miere, 3 lingurițe de sos de soia, 1 linguriță de ulei de susan, piper negru, 1 linguriță de amidon de porumb și amestecați cu mâna.

Pasul 4:

Chiftele Teokgalbi - Pasul 4 Formați chiftele plate aruncându-le mână în mână.

Pasul 5:

Chiftele Teokgalbi - Pasul 5 Într-un bol mic, combinați câte o linguriță de miere, sos de soia și ulei de susan.

Pasul 6:

Chiftele Teokgalbi - Pasul 6 Turnați puțin ulei vegetal în tigaie și prăjiți chiftelele la foc mic pe ambele părți.

Pasul 7:

Chiftele Teokgalbi - Pasul 7 Când șnițelele sunt prăjite, ungeți-le cu glazură pe ambele părți.

Pasul 8:

Chiftele Teokgalbi - Pasul 8 Prăjiți toate șnițelele în acest fel și serviți cu orez, garnisit cu semințe de susan.

Sfaturi de gătit

Este mai bine să lucrați cu carne tocată purtând mănuși, astfel încât să nu se lipească de mâini.

Dacă doriți, puteți face un hamburger cu aceste chiftele plate.

Comentarii la articol
Lasă comentariul tău

S-ar putea să te intereseze aceste rețete:

Rețetă: Chiftele de ton la conservă cu sos de smântână

Chiftele de ton la conservă cu sos de smântână

153,0 kcal

O modalitate neobișnuită și delicioasă de a folosi tonul din conservă. O să vă lingă degetele!

Rețetă: Chiftele de crab

Chiftele de bețișoare de crab

40 de minute.
260,0 kcal

Încearcă să prepari șnițele de crab neobișnuite, dar foarte gustoase, care pot fi un aperitiv excelent.

Rețetă: Chiftele de știucă

Chiftele de știucă

1 oră și 30 de minute
151,0 kcal

De ce să prăjești când poți coace? Încearcă aceste șnițele fragede și sănătoase de știucă, gătite la perfecție la cuptor.

Rețetă: Chiftele de pește în tigaie

Chiftele de pește într-o tigaie

55 de minute.
146,0 kcal

Dacă te-ai săturat de mâncarea grea, încearcă să faci chiftele clasice de pește. Sunt ușoare și sănătoase și potrivite atât pentru copii, cât și pentru vârstnici, dar și pentru adulți.

Rețetă: Chiftele de pui cu varză în tigaie

Chiftele de pui cu varză într-o tigaie

45 de minute.
175,0 kcal

Pregătește aceste șnițele de pui tocat cu varză și morcovi pentru cină. Savurează-le cu un sos delicios de casă.

Rețetă: Chiftele de linte

Chiftele de linte

1 oră și 45 de minute
234,0 kcal

Pregătește aceste șnițele vegetariene de linte super-sănătoase. Chiar dacă familia ta nu este vegană, și ei vor adora acest fel de mâncare!

Rețetă: Pui Kiev

Pui Kiev

1 oră și 15 minute
314,0 kcal

Pregătiți faimoasele șnițele de la Kiev – fragede, suculente și aromate, fiecare fiind o mică capodoperă culinară!

Rețetă: Chiftele de varză

Chiftele de varză

50 de minute.
75,0 kcal

Pregătiți șnițele fragede de varză; sunt potrivite atât pentru ovo-vegetarieni, cât și pentru cei care pur și simplu iubesc varza.

Deserturi

Supe

Salate