Pui cu miere și usturoi
Pui cu miere și usturoi

Pui cu miere și usturoi

Imagine cu preparatul: Pui cu miere și usturoi
1 oră și 30 de minute
171,0 kcal
Proteine: 12,0 g
Grăsimi: 4,0 g
Carbohidrați: 20,0 g

Originea rețetei

Combinația de dulce și picant este o trăsătură caracteristică a bucătăriei sud-asiatice, inclusiv a bucătăriei coreene. Mâncarea cu pui pe care vi-o sugerăm să o preparați include și un adaos tipic coreean: tteok. Tteok, numit uneori „turte de orez”, are de obicei o aromă neutră. Combinația de pui, tteok, condimente și miere este exotică, sățioasă și foarte plăcută.

De ce ai nevoie pentru gătit?

Ingrediente

  • Piept de pui
  • Sare
  • piper măcinat
  • Făină
  • Tteok

Sos

  • Unt
  • Usturoi zdrobit
  • Sos de soia
  • Mușcătură
  • Miere

Topping

  • Fulgi de chili
  • Susan

Ustensile de bucătărie

  • Cuţit
  • Bord
  • Pan
  • omoplat
  • pungă de plastic

Rețetă pas cu pas

Pasul 1:

Pui cu miere și usturoi - Pasul 1 Așezați pieptul de pui pe un platou, condimentați cu sare și piper pe ambele părți și tăiați-l în bucăți mici.

Pasul 2:

Pui cu miere și usturoi - Pasul 2 Puneți puiul într-o pungă de plastic și agitați-l.

Pasul 3:

Pui cu miere și usturoi - Pasul 3 Turnați ulei vegetal în tigaie și puneți bucățile de pui în ea.

Pasul 4:

Pui cu miere și usturoi - Pasul 4 Tăiați tteok-ul în bucăți mici și puneți-le în tigaie.

Pasul 5:

Pui cu miere și usturoi - Pasul 5 Prăjiți puiul până se rumenește pe ambele părți.

Pasul 6:

Pui cu miere și usturoi - Pasul 6 Topiți untul în centrul tigăii, adăugați usturoiul tocat și prăjiți-l.

Pasul 7:

Pui cu miere și usturoi - Pasul 7 Adăugați sosul de soia, oțetul și mierea. Amestecați rapid pentru a le combina.

Pasul 8:

Pui cu miere și usturoi - Pasul 8 Așezați puiul și tteok-ul pe un platou și decorați cu fulgi de chili și semințe de susan, dacă doriți.

Sfaturi de gătit

Făina îmbunătățește aroma puiului și îl face crocant.

Tteok este o prăjitură simplă, cu aromă neutră, din făină de orez, care se consumă cu o varietate de sosuri sau se adaugă în diverse feluri de mâncare. Există rețete foarte simple de tteok pe acest site web.

Dacă nu aveți timp să gătiți tteok, puteți înlocui cu o porție suplimentară de piept de pui sau puteți adăuga cartofi dulci, cartofi sau dovleac în tigaie, încălzită la microunde timp de 4 minute.

Comentarii la articol
Lasă comentariul tău

S-ar putea să te intereseze aceste rețete:

Rețetă: Pui cu arahide și dovleac

Pui cu alune și dovleac

152,0 kcal

Încearcă acest piept de pui fraged, inspirat din bucătăria asiatică, cu un sos dulce-picant și un dovleac delicios, dar foarte sănătos.

Rețetă: Pui la curry în tigaie

Curry de pui într-o tigaie

171,0 kcal

Curry-ul de pui la tigaie este o rețetă pentru un fel de mâncare aromat și picant, ușor de preparat acasă în doar 30 de minute.

Rețetă: Paste cu pui și orzo în sos cremos

Paste cu pui și orzo în sos cremos

1 oră și 15 minute
180,0 kcal

Pui cu orez într-un sos cremos – consistent, rapid și delicios! Piept de pui fraged, orez pufos și aromă cremoasă în doar 30 de minute. Gătit într-o singură tigaie.

Rețetă: Cocoș în vin

Cocoș în vin

1 oră și 40 de minute
155,0 kcal

Pregătește un fel de mâncare faimos și sofisticat din bucătăria franceză de înaltă calitate. Necesită ceva efort, dar merită din plin.

Rețetă: Pui la cuptor cu cartofi

Pui la cuptor cu cartofi

1 oră și 30 de minute
215,0 kcal

Pregătește o caserolă delicioasă cu cartofi și pui, cu brânză – carne și garnitură într-un vas apetisant, toate acoperite cu o crustă de brânză.

Rețetă: Curry de pui

Pui în sos curry

1 oră și 30 de minute
142,0 kcal

Încercați sosul nostru de curry cu pui – file fraged, aromă bogată de condimente și o savoare bogată. Preparatul perfect pentru cei care iubesc ceva exotic!

Rețetă: Pui crocant în tăiței uscați

Pui crocant în tăiței uscați

1 oră și 30 de minute
162,0 kcal

Încearcă acest aperitiv unic cu pui în stil coreean, prăjit în ulei încins într-o crustă uscată de tăiței.

Rețetă: Pui cu cartofi cremoși

Pui cu cartofi în smântână

1 oră și 30 de minute
182,0 kcal

Dacă vrei să te bucuri de o mâncare sănătoasă și delicioasă, prepară aceste pulpe de pui delicioase într-un sos cremos.

Deserturi

Supe

Salate