Pui teriyaki cu orez
Originea rețetei
Teriyaki este o metodă tradițională de prăjire a cărnii într-un sos picant și dulce (numit și teriyaki). Tradus, înseamnă „prăjire strălucitoare”, deoarece zahărul din sos creează o crustă caramelizată frumoasă pe carne. Această metodă de prăjire își are originea în Japonia nu mai târziu de sfârșitul secolului al XVII-lea. Vă oferim o rețetă pentru un fel de mâncare tradițional care nu folosește o marinadă teriyaki pre-preparată.
De ce ai nevoie pentru gătit?
Ingrediente
-
File de pui
-
Orez cu bob lung
-
Rădăcină de ghimbir
-
Usturoi
-
Sos de soia
-
Ulei vegetal
-
Oțet de orez
-
Amidon de porumb
-
Piper negru măcinat
-
Fulgi de chili
-
Apă
-
Scorțișoară măcinată
-
Sare
-
Zahăr
Ustensile de bucătărie
- Castron
- Oală
- Pan
- Tocător
Rețetă pas cu pas
Pasul 1:
Clătiți orezul până când apa devine complet limpede. Transferați orezul într-o cratiță, puneți-o pe aragaz, acoperiți-o cu apă și acoperiți cu un capac.
Pasul 2:
Aduceți orezul la fierbere și reduceți focul la mic. Gătiți timp de 15 minute, apoi stingeți focul și lăsați orezul să stea acoperit timp de 5 minute.
Pasul 3:
Tăiați fileul de pui în bucăți de 4-5 cm, tocați ghimbirul și usturoiul.
Pasul 4:
Încălziți o tigaie la foc mare, adăugați 2 linguri de ulei vegetal.
Pasul 5:
Când uleiul este încins, adăugați puiul și prăjiți-l timp de 5-7 minute la foc mare.
Pasul 6:
Adăugați ghimbirul și usturoiul peste pui și amestecați. Prăjiți timp de un minut la foc mediu.
Pasul 7:
Adăugați piper negru, fulgi de chili, scorțișoară, zahăr, sos de soia.
Pasul 8:
Dizolvați amidonul în 100 mililitri de apă și amestecați până se dizolvă complet. Adăugați-l în pui.
Pasul 9:
Aduceți sosul la fierbere, gătiți timp de 2 minute la foc mic.
Pasul 10:
Opriți aragazul și adăugați semințe de susan.
Pasul 11:
Într-un bol mic, turnați oțetul de orez, adăugați o linguriță de zahăr, sare și amestecați.
Pasul 12:
Adăugați oțet în orez, amestecați.
Sfaturi de gătit
Pentru sos, cel mai bine este să folosiți mirin (un vin de orez foarte dulce) în loc de oțet. Acesta va da sosului o aromă autentică.
Asigurați-vă că adăugați diverse condimente; acestea vor face preparatul și mai aromat, iar gustul său mai picant.
