Curry de pui cu nucă de cocos și broccoli
Originea rețetei
Curry-ul este un preparat tradițional indian, popular de mult timp în întreaga lume. Poate include o mare varietate de ingrediente, atât cu carne, cât și vegetariene, dar pudra de curry și alte condimente tradiționale rămân esențiale. Preparați un curry aromat cu pulpe de pui, cremă de cocos și broccoli.
De ce ai nevoie pentru gătit?
Ingrediente
-
Ulei de cocos
-
Anason
-
Scorţişoară
-
Ceapă
-
Pulpe de pui (fileuri)
-
Usturoi
-
Ghimbir
-
Curcumă
-
Supă de pui
-
Cremă de cocos
-
Broccoli
-
Coriandru
-
Sare
-
Garam Masala
-
Coriandru
-
Chimen, mărar uscat
-
Ceapă crocantă
Ustensile de bucătărie
- Cuţit
- Bord
- Oală
- omoplat
Acest curry aromat de pui cu lapte de cocos, broccoli și condimente bogate va fi un adevărat punct culminant al mesei tale. Pulpele fragede de pui, sotate cu ceapă, usturoi și ghimbir, sunt fierte la foc mic în cremă de cocos și supă de pui aromată cu turmeric, coriandru și chimen. Broccoli adaugă o notă proaspătă, în timp ce ceapa crocantă și coriandrul adaugă un final vibrant. Perfect pentru o cină intimă!
Rețetă pas cu pas
Pasul 1:
Tăiați căpățâna de broccoli în buchețele și tăiați fiecare buchețel în mai multe bucăți plate.
Pasul 2:
Dați pe răzătoare rădăcinile de turmeric și ghimbir și usturoiul.
Pasul 3:
Prăjiți scorțișoara și anasonul într-o tigaie cu ulei vegetal.
Pasul 4:
Tocați ceapa și adăugați-o în tigaie.
Pasul 5:
Tocați puiul mărunt și adăugați-l în tigaie. Prăjiți ușor, amestecând.
Pasul 6:
Adăugați condimentele rase și amestecați.
Pasul 7:
Adăugați amestecul de condimente uscate și amestecați.
Pasul 8:
Adăugați supa de pui și crema de cocos. Amestecați, aduceți la fierbere și fierbeți la foc mic timp de două minute.
Pasul 9:
Adăugați broccoli și gătiți timp de 3 minute.
Pasul 10:
Adăugați coriandru tocat și amestecați.
Pasul 11:
Adăugați puiul gătit și sosul în orezul fiert, decorați cu ceapă crocantă și coriandru și serviți.
Sfaturi de gătit
Pentru mâncărurile care se gătesc într-o singură oală de la început până la sfârșit, folosiți o cratiță cu pereți groși și fund gros.
Dacă nu aveți rădăcină de turmeric, o puteți înlocui cu turmeric măcinat – folosiți jumătate din cantitate.
Mărarul uscat poate fi înlocuit cu o porție suplimentară de Garam Masala.
