Clătite de dovlecei cu brânză de vaci
Clătite de dovlecei cu brânză de vaci
Pagina principală Toate rețetele Clătite de dovlecei cu brânză de vaci

Clătite de dovlecei cu brânză de vaci

Imaginea preparatului: Clătite de dovlecei cu brânză de vaci
1 oră
106,0 kcal
Proteine: 5,0 g
Grăsimi: 5,0 g
Carbohidrați: 10,0 g

Originea rețetei

Fiecare bucătar amator are o idee de bază despre cum să facă clătite cu dovlecei, dar acestea pot fi făcute mult mai gustoase și mai sănătoase. Clătitele cu dovlecei și brânză de vaci sunt bogate nu numai în vitamine, ci și în proteine ​​și sunt incredibil de fragede și perfecte pentru micul dejun.

De ce ai nevoie pentru gătit?

Ingrediente

  • Zucchini
  • Brânză de vacă
  • Făină
  • Ou
  • Mărar
  • Usturoi
  • Sare

Ustensile de bucătărie

  • Castron
  • Linguriţă
  • Pan
  • Răzătoare

Rețetă pas cu pas

Pasul 1:

Chiftele de dovlecei cu brânză de vaci - Pasul 1 Dați dovleceii pe răzătoarea fină într-un bol, adăugați sare, amestecați și lăsați 10-15 minute.

Pasul 2:

Chiftele de dovlecei cu brânză de vaci - Pasul 2 Tocați mărunt mărarul și dați usturoiul pe răzătoarea fină.

Pasul 3:

Chiftele de dovlecei cu brânză de vaci - Pasul 3 Stoarceți sucul din dovlecei și puneți-i într-un bol adânc.

Pasul 4:

Chiftele de dovlecei cu brânză de vaci - Pasul 4 Adăugați brânză de vaci, două ouă, făină și puțină sare în dovlecei.

Pasul 5:

Chiftele de dovlecei cu brânză de vaci - Pasul 5 Adăugați usturoiul și mărarul tocate și amestecați bine.

Pasul 6:

Chiftele de dovlecei cu brânză de vaci - Pasul 6 Încălziți uleiul de floarea soarelui într-o tigaie, puneți o lingură de aluat în ea și prăjiți-l la foc mediu timp de 3-4 minute pe fiecare parte.

Pasul 7:

Chiftele de dovlecei cu brânză de vaci - Pasul 7 Așezați clătitele finite pe prosoape de hârtie.

Sfaturi de gătit

Înainte de a prăji clătitele, gustați aluatul pentru a vedea dacă mai este sare.

Clătitele finite ar trebui să fie aurii. Dacă este necesar, prăjiți-le suplimentar pe ambele părți.

Comentarii la articol
Lasă comentariul tău

S-ar putea să te intereseze aceste rețete:

Rețetă: Chiftele dulci de dovlecei

Chiftele dulci de dovlecei

1 oră
185,0 kcal

Pregătește clătite dulci și pufoase cu dovlecei într-o tigaie pentru micul dejun, atât pentru tine, cât și pentru copilul tău – nu sunt doar delicioase, ci și sănătoase!

Rețetă: Clătite de dovlecei cu griș

Clătite de dovlecei cu griș

1 oră
163,0 kcal

Aceste clătite de dovlecei cu griș la tigaie sunt cea mai delicioasă și simplă rețetă pentru un mic dejun rapid pe care întreaga familie îl va adora.

Rețetă: Clătite japoneze cu ouă

Clătite japoneze cu ou

1 oră
223,0 kcal

Clătitele pentru micul dejun par un lucru obișnuit. Dar n-ai gustat niciodată clătite atât de fragede, ca niște prăjituri!

Rețetă: Clătite pufoase cu dovlecei

Clătite pufoase cu dovlecei

1 oră
100,0 kcal

Pregătește cele mai pufoase clătite cu dovlecei pentru micul dejun pentru întreaga familie – sățioase, sănătoase și delicioase.

Rețetă: Chiftele de dovlecei la grătar

Chiftele de dovlecei la grătar

1 oră
131,0 kcal

Dacă aveți un grătar electric, puteți prepara ușor și rapid clătite cu dovlecei la grătar – un mic dejun rapid și gustos.

Rețetă: Chiftele de dovlecei într-o tigaie uscată

Clătite de dovlecei într-o tigaie uscată

1 oră
115,0 kcal

Dacă ești obișnuit să mănânci sănătos și să eviți excesul de grăsimi, prepară clătite cu dovlecei într-o tigaie uscată pentru micul dejun.

Rețetă: Chiftele de dovlecei cu cârnați și brânză

Clătite de dovlecei cu cârnați și brânză

1 oră
208,0 kcal

Dacă preferi să începi ziua cu un mic dejun copios, prepară clătite din dovlecei cu cârnați și brânză.

Rețetă: Chiftele de dovlecei pentru diabetici

Clătite cu dovlecei pentru diabetici

1 oră
148,0 kcal

Dacă ții o dietă strictă, prepară-ți niște clătite cu dovlecei și făină de secară, potrivite pentru diabetici, la micul dejun.

Deserturi

Supe

Salate