Chiftele crocante de dovlecei
Chiftele crocante de dovlecei
Pagina principală Toate rețetele Chiftele crocante de dovlecei

Chiftele crocante de dovlecei

Imaginea preparatului: Chiftele crocante de dovlecei
1 oră
172,0 kcal
Proteine: 8,0 g
Grăsimi: 9,0 g
Carbohidrați: 15,0 g

Originea rețetei

Dacă vă plac clătitele crocante cu dovlecei, pregătiți-vă acest mic dejun delicios și sănătos într-o tigaie. Sosul de smântână, usturoi și ierburi completează minunat aceste clătite crocante.

De ce ai nevoie pentru gătit?

Ingrediente

  • Zucchini
  • Ouă
  • Brânză
  • Făină
  • Usturoi
  • Sare
  • Piper
  • Smântână
  • Verde

Ustensile de bucătărie

  • Cuţit
  • Bord
  • Castron
  • Linguriţă
  • Pan
  • Răzătoare

Rețetă pas cu pas

Pasul 1:

Chiftele crocante de dovlecei - Pasul 1 Dați dovleceii pe răzătoare într-un bol folosind o răzătoare grosieră.

Pasul 2:

Chiftele crocante de dovlecei - Pasul 2 Spargeți ouăle într-un bol curat, adăugați sare și piper. Amestecați.

Pasul 3:

Chiftele crocante de dovlecei - Pasul 3 Adăugați ouăle peste dovlecei și amestecați.

Pasul 4:

Chiftele crocante de dovlecei - Pasul 4 Folosind o răzătoare grosieră, radeți brânza în același bol, adăugați făina și amestecați bine.

Pasul 5:

Chiftele crocante de dovlecei - Pasul 5 Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie și prăjiți clătitele la foc mic până se rumenesc pe ambele părți.

Pasul 6:

Chiftele crocante de dovlecei - Pasul 6 Pune smântâna într-un bol și stoarce usturoiul în ea.

Pasul 7:

Chiftele crocante de dovlecei - Pasul 7 Tocați pătrunjelul mărunt, adăugați-l în sos și amestecați.

Sfaturi de gătit

Orice brânză tare este bună pentru clătite.

Este convenabil să formați clătite într-o tigaie folosind două linguri.

Clătitele pot fi servite fie calde, fie reci.

Comentarii la articol
Lasă comentariul tău

S-ar putea să te intereseze aceste rețete:

Rețetă: Chiftele de dovlecei și vinete

Chiftele de dovlecei și vinete

1 oră
131,0 kcal

Vara este în toi, timp pentru legume delicioase și sănătoase! Pregătește aceste clătite cu dovlecei și vinete pentru micul dejun!

Rețetă: Chiftele de dovlecei congelate

Chiftele de dovlecei congelate

1 oră
124,0 kcal

Chiar dacă sezonul dovleceilor s-a terminat, faceți clătite cu dovlecei pentru micul dejun folosind dovlecei congelați într-o tigaie.

Rețetă: Clătite pufoase cu chefir, bicarbonat de sodiu și ouă într-o tigaie

Clătite pufoase cu chefir, bicarbonat de sodiu și ouă într-o tigaie

35 de minute.
131,0 kcal

Aceste clătite cu chefir sunt ca norii - pufoase, fragede și cu o crustă perfectă!

Rețetă: Clătite aerisite

Clătite aerisite

30 de minute.
180,0 kcal

Clătite clasice, pufoase, cu lapte. Gata în 15 minute. Micul dejun pufos perfect, cu orice toppinguri.

Rețetă: Clătite cu dovlecei pentru copii mici

Clătite cu dovlecei pentru copii mici

1 oră
168,0 kcal

Dacă vrei să gătești ceva sănătos și gustos pentru bebelușul tău, încearcă să faci aceste clătite dulci și fragede cu dovlecei.

Rețetă: Clătite cu dovlecei și fulgi de ovăz

Clătite cu dovlecei și fulgi de ovăz

1 oră
167,0 kcal

Pregătește clătite de dovlecei cu fulgi de ovăz într-o tigaie – un mic dejun sănătos, sățios și nutritiv pentru întreaga familie.

Rețetă: Clătite cu pește și sos de smântână

Clătite cu pește și sos de smântână

1 oră și 30 de minute
164,0 kcal

Peștele nu înseamnă doar bucățile din farfurie. Încearcă aceste clătite cu file de pește fragede și incredibil de ușor de preparat.

Rețetă: Chiftele de dovlecei la friteuza cu aer cald

Clătite de dovlecei într-o friteuză cu aer

1 oră
101,0 kcal

Dacă ai o friteuză cu aer cald, prepară clătite delicioase și sănătoase cu dovlecei, cu conținut scăzut de calorii, pentru micul dejun.

Deserturi

Supe

Salate