Supă chinezească de roșii cu ou
Supă chinezească de roșii cu ou
Pagina principală Toate rețetele Supă chinezească de roșii cu ou

Supă chinezească de roșii cu ou

Imaginea preparatului: Supă chinezească de roșii cu ou
1 oră și 15 minute
41,0 kcal
Proteine: 2,0 g
Grăsimi: 3,0 g
Carbohidrați: 4,0 g

Originea rețetei

Supele joacă un rol important în tradiția culinară chineză. Acestea sunt adesea preparate cu ingrediente ușor accesibile și pot varia în funcție de regiune. Supa de roșii și ouă combină simplitatea cu valorile nutritive, fiind o alegere populară pentru cinele de familie.

De ce ai nevoie pentru gătit?

Ingrediente

  • Roșii
  • Ouă
  • Usturoi
  • Ceapă verde
  • Apă
  • Ulei vegetal
  • Sos de soia
  • Amidon
  • Ulei de susan
  • Piper alb măcinat
  • Sare

Ustensile de bucătărie

  • Cuţit
  • Bord
  • Castron
  • Oală
  • omoplat
  • Presă de usturoi

Această supă de roșii cu ou fiert și poșat este foarte populară în China ca fel de mâncare de zi cu zi. Această metodă de utilizare a ouălor este tipică bucătăriei asiatice, unde o omletă pufoasă este preferată unei omlete groase tradiționale. Sosul de soia și uleiul de susan adaugă o notă orientală acestei supe simple.

Rețetă pas cu pas

Pasul 1:

Supă chinezească de roșii cu ou - Pasul 1 Turnați ulei vegetal într-o cratiță cu pereți groși și încălziți.

Pasul 2:

Supă chinezească de roșii cu ou - Pasul 2 Zdrobiți doi căței de usturoi și prăjiți-i, amestecând.

Pasul 3:

Supă chinezească de roșii cu ou - Pasul 3 Tocați roșiile mărunt, adăugați-le peste ceapă și fierbeți-le la foc mediu timp de 5 minute.

Pasul 4:

Supă chinezească de roșii cu ou - Pasul 4 Adăugați un litru de apă, 3 linguri de sos de soia, piper alb și sare. Amestecați și gătiți timp de 2 minute la foc mediu, apoi reduceți focul la mic.

Pasul 5:

Supă chinezească de roșii cu ou - Pasul 5 Dizolvați 2 lingurițe de amidon în 50 ml de apă, adăugați în supă, amestecați și gătiți timp de 1 minut la foc mic.

Pasul 6:

Supă chinezească de roșii cu ou - Pasul 6 Măriți focul la mediu și, treptat, amestecând, adăugați trei ouă ușor bătute și gătiți timp de 1 minut la foc mediu.

Pasul 7:

Supă chinezească de roșii cu ou - Pasul 7 Adăugați ceapa verde tocată mărunt, o linguriță de ulei de susan, amestecați, luați de pe foc și lăsați 15 minute.

Pasul 8:

Supă chinezească de roșii cu ou - Pasul 8 Se servește presărat cu semințe de susan.

Sfaturi de gătit

Aveți grijă să nu lăsați legumele să se ardă sau să se usuce în timp ce le prăjiți.

Folosește sos de soia clasic pentru supă – nici prea deschis, nici prea închis.

Adăugați amestecul de ouă în supă treptat, astfel încât să fie distribuit uniform sub formă de fibre și să nu devină grunjos.

Comentarii la articol
Lasă comentariul tău

S-ar putea să te intereseze aceste rețete:

Rețetă: Okroșka cu apă, maioneză și acid citric

Okroșka cu apă, maioneză și acid citric

1 oră și 15 minute
106,0 kcal

Okroshka cu apă, maioneză și acid citric îi va satisface pe cei care nu sunt foarte încântați de cvas și produse lactate fermentate.

Rețetă: Supă clasică de ouă

Supă clasică de ouă

1 oră și 40 de minute
45,0 kcal

Dacă ești obosit, te simți răcit sau bolnav, o supă simplă și clasică, cu ou și supă de pui, te va pune imediat pe picioare!

Rețetă: Supă de fasole verde

Supă de fasole verde

2 ore
33,0 kcal

Pregătește această delicioasă supă vegetariană cu fasole verde, bogată în vitamine și minerale.

Rețetă: Supă de roșii cu usturoi copt

Supă de roșii cu usturoi prăjit

1 oră și 30 de minute
111,0 kcal

Această supă mediteraneană de roșii cu bulion de pui și usturoi vă va încânta cu aspectul său luminos și însorit și aroma picantă.

Rețetă: Supă de cambulă și pelin

Supă de cambulă și pelin

1 oră și 15 minute
52,0 kcal

Această supă coreeană de cambulă cu pelin tânăr și proaspăt vă va încânta cu gustul său și vă va oferi sănătate și energie.

Rețetă: Okroșka sănătoasă cu chefir

Okroșcă sănătoasă cu chefir

1 oră
35,0 kcal

Pentru cei care își urmăresc greutatea și se mențin în formă, cea mai bună opțiune într-o zi călduroasă este okroșca sănătoasă cu chefir. Este delicioasă și sănătoasă!

Rețetă: Supă de pui cu găluște

Supă de pui cu găluște

1 oră și 30 de minute
64,0 kcal

Încearcă această supă de pui sănătoasă cu legume și găluște cu cremă, preparată după o rețetă veche ucraineană.

Rețetă: Supă de știuleți de porumb

Supă de știulete de porumb

2 ore
64,0 kcal

Încearcă această supă simplă, dar neobișnuită și foarte gustoasă, cu carne, legume și porumb fiert.

Deserturi

Supe

Salate