Micul dejun al unui turist cu orez pentru iarnă
Micul dejun al unui turist cu orez pentru iarnă
Pagina principală Toate rețetele Micul dejun al unui turist cu orez pentru iarnă

Micul dejun al unui turist cu orez pentru iarnă

Imaginea felului de mâncare: Mic dejun turistic cu orez pentru iarnă
2 ore
94,0 kcal
Proteine: 1,0 g
Grăsimi: 4,0 g
Carbohidrați: 12,0 g

Originea rețetei

Începutul toamnei este momentul perfect pentru a vă aproviziona cu legume de sezon pentru iarnă. Deși iarna este încă departe, nu ratați ocazia de a păstra bogăția naturii cât timp este încă ieftină. Salata aperitiv „Micul dejun al turistului” cu orez nu este doar delicioasă, ci și sățioasă și sănătoasă. În timp ce „Micul dejun al turistului” însemna odinioară carne la conservă ieftină, această salată de legume fiarte este o alegere excelentă pentru o gustare fără probleme.

De ce ai nevoie pentru gătit?

Ingrediente

  • Roșii
  • Ceapă
  • Ardei dulce
  • Morcov
  • Orez lustruit
  • Ulei de floarea soarelui
  • Zahăr
  • Oțet 9%
  • Sare

Ustensile de bucătărie

  • Cuţit
  • Bord
  • O cratiță cu capac
  • omoplat
  • Răzătoare
  • Sită
  • Mașină de tocat carne
  • Borcane cu capace

Rețetă pas cu pas

Pasul 1:

Micul dejun cu orez al unui turist pentru iarnă - Pasul 1 Tăiați ceapa în cuburi mici.

Pasul 2:

Micul dejun cu orez al unui turist pentru iarnă - Pasul 2 Curățați morcovii și dați-i pe răzătoarea grosieră.

Pasul 3:

Micul dejun cu orez al unui turist pentru iarnă - Pasul 3 Curățați și tăiați mărunt ardeiul gras.

Pasul 4:

Micul dejun cu orez al unui turist pentru iarnă - Pasul 4 Treceți roșiile printr-o mașină de tocat carne într-o cratiță.

Pasul 5:

Micul dejun cu orez al unui turist pentru iarnă - Pasul 5 Puneți piureul de roșii la foc mediu și aduceți la fierbere.

Pasul 6:

Micul dejun cu orez pentru turiști, pentru iarnă - Pasul 6 Adăugați ceapa și morcovul în piureul de roșii clocotit, amestecați, aduceți la fierbere și gătiți timp de 10 minute.

Pasul 7:

Micul dejun cu orez al unui turist pentru iarnă - Pasul 7 Adăugați ardei tocat și amestecați.

Pasul 8:

Micul dejun cu orez al unui turist pentru iarnă - Pasul 8 Turnați un pahar de ulei de floarea soarelui, adăugați sare și zahăr.

Pasul 9:

Micul dejun al unui turist cu orez pentru iarnă - Pasul 9 Amestecați, acoperiți și fierbeți la foc mic timp de 15 minute.

Pasul 10:

Micul dejun cu orez al unui turist pentru iarnă - Pasul 10 Clătiți un pahar de orez în apă rece și scurgeți-l într-o sită.

Pasul 11:

Micul dejun cu orez pentru turiști, pentru iarnă - Pasul 11 Adăugați orezul peste legume, amestecați, acoperiți și gătiți la foc mic timp de 40 de minute, până când orezul este gătit.

Pasul 12:

Micul dejun cu orez pentru turiști, pentru iarnă - Pasul 12 Adăugați 2 linguri de oțet, amestecați și opriți focul.

Pasul 13:

Micul dejun cu orez pentru turiști, pentru iarnă - Pasul 13 Sterilizați borcanele și capacele.

Pasul 14:

Micul dejun cu orez pentru turiști, pentru iarnă - Pasul 14 Puneți salata în borcane până la capăt și închideți cu capace.

Pasul 15:

Micul dejun cu orez pentru turiști, pentru iarnă - Pasul 15 Întoarceți borcanele cu susul în jos, înfășurați-le într-o pătură și lăsați-le să se răcească complet.

Sfaturi de gătit

Dacă nu aveți o mașină de tocat carne, puteți toca roșiile într-un blender.

Pentru această preparare, puteți folosi borcane cu capace cu filet sau borcane cu capace cu îmbinare, dacă aveți o mașină de îmbinat.

Ingredientele enumerate vor face 3 litri de amestec.

Vezi și: Rețete pentru pregătiri de iarnă

Comentarii la articol
Lasă comentariul tău

S-ar putea să te intereseze aceste rețete:

Rețetă: Frunze de sfeclă murată

Frunze de sfeclă murată

1 oră
5,0 kcal

Marinați frunzele de sfeclă pentru iarnă; acestea nu sunt mai puțin gustoase decât legumele rădăcinoase în sine sau o salată proaspătă.

Rețetă: Castraveți ușor murați la pungă

Castraveți ușor sărați la pungă

1 oră și 15 minute
18,0 kcal

Castraveții ușor sărați sunt o aperitivă rapidă excelentă. Nici măcar nu ai nevoie de apă pentru această rețetă simplă.

Rețetă: Pregătirea sfeclei pentru iarnă

Pregătirea sfeclei pentru iarnă

1 oră
86,0 kcal

Sfecla fiartă rasă, pregătită pentru iarnă, vă va îmbogăți dieta cu preparate și aditivi gustoși și sănătoși.

Rețetă: Roșii murate la conservă

Roșii murate din conservă

45 de minute.
21,0 kcal

Roșiile fragede murate sunt o gustare minunată de vară pentru iarnă. Un apartament mic la oraș s-ar putea să nu aibă o pivniță suficient de mare pentru a depozita borcane de cinci litri, dar o astfel de preparare la scară largă este complet inutilă. Puteți pur și simplu să culegeți roșii mici și să aveți la îndemână o gustare gustoasă și sănătoasă până vara viitoare.

Rețetă: Frigărui rapide de kimchi cu castraveți

Kimchi rapid cu castravete pe frigărui

45 de minute.
74,0 kcal

Dacă nu ai timp să te ocupi de pregătirea unor aperitive complicate, această rețetă este pentru tine. Tot ce ai nevoie sunt castraveți obișnuiți!

Rețetă: Castraveți murați

Castraveți murați din conservă

3 ore
11,0 kcal

Castraveții murați crocanți sunt o aperitivă excelentă pentru o sărbătoare, un adaos picant la o varietate de feluri de mâncare și un ingredient esențial pentru salatele îndrăgite. Murăturarea castraveților cu oțet datează din antichitatea romană. Prepararea acestor murături este rapidă și ușoară și pot fi conservate în borcane mici, ușor de depozitat.

Rețetă: Castraveți murați într-o marinadă ușoară

Castraveți murați într-o marinadă ușoară

1 oră
20,0 kcal

Castraveții murați crocanți sunt o aperitivă excelentă pentru o sărbătoare, un adaos picant la o varietate de feluri de mâncare și un ingredient esențial pentru salatele îndrăgite. Murăturarea castraveților cu oțet datează din antichitatea romană. Prepararea acestor murături este rapidă și ușoară și pot fi conservate în borcane mici, ușor de depozitat.

Rețetă: Cuburi de supă de legume

Cuburi de supă de legume

1 oră și 30 de minute
88,0 kcal

Nu cumpărați supă de legume gata preparată; preparați-vă singură supă fără conservanți sau aditivi artificiali și faceți provizii pentru utilizare ulterioară. Cuburile de supă uscată sunt adesea o adevărată salvare atunci când nu aveți timp să petreceți timp în bucătărie. Cuburile cumpărate din magazin și chiar supa lichidă din conservă conțin de obicei prea mulți aditivi chimici. Este mult mai bine să vă preparați propria supă din ingrediente naturale - nu este deloc dificil.

Deserturi

Supe

Salate