Rulou gustativ cu spanac
Rulou gustativ cu spanac

Rulou gustativ cu spanac

Imaginea preparatului: Rulou aperitiv cu spanac
1 oră și 15 minute
180,0 kcal
Proteine: 9,0 g
Grăsimi: 11,0 g
Carbohidrați: 11,0 g

Originea rețetei

Rulourile de spanac, așa cum le cunoaștem astăzi, au început să câștige popularitate în secolul al XX-lea, în special în contextul culturii culinare vest-europene și americane. Astfel, ruloul de spanac este rezultatul unor tradiții culinare vechi de secole, care combină elemente din diferite culturi și epoci. Mâncarea continuă să evolueze și să se adapteze gusturilor și preferințelor moderne.

De ce ai nevoie pentru gătit?

Ingrediente

  • Ou
  • Spanac
  • Smântână
  • Făină
  • Sare
  • Praf de copt
  • Brânză de vacă
  • Brânză Brynza
  • Usturoi
  • Roșii uscate la soare

Ustensile de bucătărie

  • Cuţit
  • Boluri
  • Tavă de copt
  • omoplat
  • Hârtie
  • Spatulă

Această ruladă de spanac cu brânză și roșii uscate la soare completează perfect bradul de Crăciun, evocând în același timp o senzație de vară în mijlocul iernii. Oaspeții tăi vor aprecia această delicatesă.

Rețetă pas cu pas

Pasul 1:

Rulou de spanac pentru gustare - Pasul 1 Sparge cinci ouă și pune gălbenușurile într-un bol.

Pasul 2:

Rulou de spanac pentru gustare - Pasul 2 Adăugați spanacul tocat și decongelat, stors, și smântâna. Amestecați.

Pasul 3:

Rulou de spanac pentru gustare - Pasul 3 Adăugați făina, praful de copt și sarea, amestecați.

Pasul 4:

Rulou de spanac pentru gustare - Pasul 4 Bateți albușurile de ou într-un bol curat, adăugați-le în amestecul de spanac și amestecați.

Pasul 5:

Rulou de spanac pentru gustare - Pasul 5 Tapetați o tavă de copt cu hârtie, așezați aluatul pe ea și întindeți-l.

Pasul 6:

Rulou de spanac pentru gustare - Pasul 6 Coaceți timp de 12-15 minute la 180 de grade.

Pasul 7:

Rulou de spanac pentru gustare - Pasul 7 Întoarceți aluatul pe o foaie nouă de hârtie și scoateți prima foaie.

Pasul 8:

Rulou de spanac pentru gustare - Pasul 8 Puneți brânza feta și crema de brânză într-un bol curat, zdrobiți usturoiul și amestecați.

Pasul 9:

Rulou de spanac pentru gustare - Pasul 9 Întindeți amestecul preparat peste blatul de spanac.

Pasul 10:

Rulou de spanac pentru gustare - Pasul 10 Așezați bucățile de roșii uscate la soare peste stratul de brânză și rulați.

Pasul 11:

Rulou de spanac pentru gustare - Pasul 11 Înfășoară ruloul în hârtie și dă-l la frigider peste noapte.

Pasul 12:

Rulou de spanac pentru gustare - Pasul 12 Tăiați ruloul în felii și serviți.

Sfaturi de gătit

Coaceți rulada pe o tavă de copt de 30x40 cm.

Tăiați brânza feta în cuburi mici pentru a o amesteca mai ușor cu smântâna.

Comentarii la articol
Lasă comentariul tău

S-ar putea să te intereseze aceste rețete:

Rețetă: Rulouri de carne la cuptor în Lavash cu legume

Chifle de carne coapte în lipie cu legume

1 oră și 30 de minute
231,0 kcal

Dacă aveți niște lavash, niște carne tocată, legume și niște condimente, aveți garantată o cină rapidă și delicioasă pentru întreaga familie!

Rețetă: Ruladă de pui cu prosciutto și legume

Rulou de pui cu prosciutto și legume

1 oră și 15 minute
112,0 kcal

Preparați această ruladă de pui delicioasă și sățioasă învelită în prosciutto fraged, alături de o salată proaspătă de vară. Prosciutto este o șuncă italiană renumită, bogată în carne slabă și săracă în grăsimi. Această ruladă de pui cu ciuperci și morcovi, coaptă în această lipie cu șuncă, este de două ori mai delicioasă și săracă în calorii. Asociată cu o salată proaspătă, este un prânz sănătos și bogat în proteine.

Rețetă: Rulou de cartofi copți cu șuncă și brânză

Rulou de cartofi copți cu șuncă și brânză

1 oră și 30 de minute
202,0 kcal

Cartofii nu sunt doar o garnitură! Vă sugerăm să preparați o ruladă consistentă de cartofi umplută cu șuncă și brânză topită.

Rețetă: Rulouri cu ouă și orez și bacon

Rulouri de ouă și orez cu bacon

1 oră și 15 minute
202,0 kcal

Pregătește pentru micul dejun rulouri delicioase cu ou și orez, umplute în interior și cu bacon aromat deasupra, pentru tine și întreaga familie.

Rețetă: Rulou din carne tocată cu ciuperci și brânză

Rulou din carne tocată cu ciuperci și brânză

1 oră
167,0 kcal

Această chiftea este un clasic culinar cu o notă modernă. În bucătăria rusă și est-europeană, mâncărurile din carne tocată rulată sunt preparate de secole - sunt practice, sățioase și perfecte atât pentru zilele lucrătoare, cât și pentru sărbători. Această ruladă suculentă din carne tocată cu ciuperci și brânză combină ingrediente accesibile cu o aromă bogată, fiind alegerea perfectă pentru orice fel principal, masă de sărbătoare sau cină intimă în familie.

Rețetă: Rulou Raffaello

Rulou Raffaello

2 ore
366,0 kcal

Pregătește această ruladă albă ca zăpada, care se topește în gură, pentru ceaiul de Revelion sau de Crăciun.

Rețetă: Rulou de spanac cu pește roșu și cremă de brânză

Rulou de spanac cu pește roșu și cremă de brânză

1 oră
136,0 kcal

Hai să pregătim o ruladă pentru masa de Anul Nou cu un gust rafinat și o combinație colorată de somon roz și spanac verde.

Rețetă: Rulou de cartofi

Rulou de cartofi

1 oră și 15 minute
153,0 kcal

Diversifică-ți meniul pregătind o ruladă crocantă și delicioasă de cartofi în locul obișnuitelor șnițele de cartofi.

Deserturi

Supe

Salate