Clătite mediteraneene
Clătite mediteraneene

Clătite mediteraneene

Imaginea preparatului: Clătite mediteraneene
1 oră și 15 minute
125,0 kcal
Proteine: 10,0 g
Grăsimi: 9,0 g
Carbohidrați: 3,0 g

Originea rețetei

Clătitele mediteraneene au o aromă asemănătoare pizzei, deși sunt preparate diferit. Sunt coapte la micul dejun nu doar în Italia, ci și în Grecia. Le găsim neobișnuite prin faptul că aluatul este făcut cu brânză, legume și ierburi aromatice. Rezultatul este fraged, suculent și delicios!

De ce ai nevoie pentru gătit?

Ingrediente

  • Ou
  • Apă
  • Făină
  • Drojdie instantă
  • Parmezan ras
  • Roșii cherry
  • Ricotta sau brânză de vaci
  • Parmezan sau mozzarella
  • Oregano
  • Busuioc
  • Sare și piper

Ustensile de bucătărie

  • Cuţit
  • Castron
  • Furculiţă

Rețetă pas cu pas

Pasul 1:

Clătite mediteraneene - Pasul 1 Spargeți oul într-un bol, adăugați sare, piper și amestecați bine cu o furculiță.

Pasul 2:

Clătite mediteraneene - Pasul 2 Adăugați 2 lingurițe de brânză rasă, o linguriță de drojdie instant.

Pasul 3:

Clătite mediteraneene - Pasul 3 Treptat, amestecând continuu, adăugați 150 de grame de făină și 80 ml de apă. Amestecați bine, amestecând cu o furculiță. Aluatul trebuie să aibă o consistență groasă, semilichidă, ca aluatul de clătite.

Pasul 4:

Clătite mediteraneene - Pasul 4 Tăiați roșiile cherry în sferturi și adăugați-le în aluat.

Pasul 5:

Clătite mediteraneene - Pasul 5 Tocați și adăugați 3-4 frunze verzi de busuioc.

Pasul 6:

Clătite mediteraneene - Pasul 6 Adăugați o mână de parmezan tăiat cubulețe.

Pasul 7:

Clătite mediteraneene - Pasul 7 Adăugați ricotta tăiată cubulețe și un praf de oregano. Amestecați.

Pasul 8:

Clătite mediteraneene - Pasul 8 Tapetați o tavă de copt cu hârtie de copt, turnați amestecul de clătite cu lingura și presărați cu oregano.

Pasul 9:

Clătite mediteraneene - Pasul 9 Coaceți timp de 15-20 de minute la 180 de grade.

Pasul 10:

Clătite mediteraneene - Pasul 10 Se servește cald.

Sfaturi de gătit

Rețeta originală folosește brânză provolone în loc de parmezan. Poate fi înlocuită cu mozzarella sau parmezan, deși mozzarella va produce o aromă mai delicată.

Brânza ricotta poate fi înlocuită cu brânză de vaci grasă obișnuită sau preparată din lapte și acid citric.

Toarnă porții de aluat pe tava de copt, lăsând puțin spațiu între ele - clătitele se vor întinde în timpul coacerii.

Comentarii la articol
Lasă comentariul tău

S-ar putea să te intereseze aceste rețete:

Rețetă: Chiftele de dovlecei congelate

Chiftele de dovlecei congelate

1 oră
124,0 kcal

Chiar dacă sezonul dovleceilor s-a terminat, faceți clătite cu dovlecei pentru micul dejun folosind dovlecei congelați într-o tigaie.

Rețetă: Clătite clasice

Clătite clasice

1 oră și 15 minute
120,0 kcal

Clătite perfecte în 15 minute! O rețetă simplă cu ouă, lapte și făină. Fragede, aurii, cu o crustă crocantă. O alegere excelentă pentru micul dejun sau desert.

Rețetă: Chiftele de pui și dovlecei

Clătite cu pui și dovlecei

1 oră
102,0 kcal

Aceste clătite cu pui și dovlecei îi vor satisface pe cei care se bucură de mic dejunuri copioase. Sunt excelente și pentru cină.

Rețetă: Chiftele de dovlecei la cuptor

Clătite cu dovlecei coapte la cuptor

1 oră
63,0 kcal

Prepară aceste clătite dietetice cu dovlecei la cuptor pentru tine și familia ta. Nu sunt doar delicioase, ci și sănătoase.

Rețetă: Chiftele dulci de dovlecei

Chiftele dulci de dovlecei

1 oră
185,0 kcal

Pregătește clătite dulci și pufoase cu dovlecei într-o tigaie pentru micul dejun, atât pentru tine, cât și pentru copilul tău – nu sunt doar delicioase, ci și sănătoase!

Rețetă: Clătite cu pește și sos de smântână

Clătite cu pește și sos de smântână

1 oră și 30 de minute
164,0 kcal

Peștele nu înseamnă doar bucățile din farfurie. Încearcă aceste clătite cu file de pește fragede și incredibil de ușor de preparat.

Rețetă: Chiftele de dovlecei și mere în tigaie

Clătite cu dovlecei și mere într-o tigaie

1 oră
172,0 kcal

Pregătește aceste clătite aromate și bogate în vitamine cu dovlecei și mere pentru micul dejun, care vor fi îndrăgite atât de copii, cât și de adulți.

Rețetă: Chiftele de dovlecei cu brânză de vaci

Clătite de dovlecei cu brânză de vaci

1 oră
106,0 kcal

Pregătiți aceste clătite cu dovlecei și brânză de vaci într-o tigaie pentru micul dejun – sunt foarte fragede și deosebit de sănătoase pentru copii.

Deserturi

Supe

Salate