Bețișoare crocante de cartofi
Bețișoare crocante de cartofi
Pagina principală Toate rețetele Bețișoare crocante de cartofi

Bețișoare crocante de cartofi

Imaginea preparatului: Bețișoare crocante de cartofi
45 de minute.
294,0 kcal
Proteine: 3,0 g
Grăsimi: 15,0 g
Carbohidrați: 40,0 g

Originea rețetei

Poți prepara aproape orice cu cartofi – de la tocănițe și feluri principale până la produse de patiserie și aperitive. Toată lumea iubește cartofii pentru textura lor crocantă unică, dar nu sunt singurii ingredient de pe planetă. Încearcă aceste bețișoare crocante de cartofi coapte la cuptor cu alge marine naturale, bogate în proteine, vitamine și proprietăți de stimulare a sistemului imunitar.

De ce ai nevoie pentru gătit?

Ingrediente

  • Sare
  • Unt
  • Făină
  • Cartof
  • Zahăr
  • Amidon de porumb
  • Alge marine

Ustensile de bucătărie

  • Cuţit
  • Bord
  • Castron
  • vergea
  • Hârtie de copt
  • Tolkușka
  • Vas potrivit pentru cuptorul cu microunde

Rețetă pas cu pas

Pasul 1:

Curățați cartofii, tăiați-i felii, acoperiți-i cu apă și încălziți-i la microunde timp de 7 minute la 700 W.

Pasul 2:

Pasați cartofii cu un zdrobitor cât timp sunt fierbinți.

Pasul 3:

Puneți piureul de cartofi într-un bol și adăugați 60 de grame de unt nesărat, o lingură de zahăr, 2 cuțite de sare, 60 de grame de amidon de porumb, 60 de grame de făină și foi de alge marine zdrobite și asezonate cu sare și ulei de susan.

Pasul 4:

Amestecă toate ingredientele și frământă aluatul cu mâna.

Pasul 5:

Așezați aluatul pe un suport și întindeți-l cu un sucitor într-un pătrat cu grosimea de aproximativ 5 mm.

Pasul 6:

Tăiați marginile pătratului uniform și tăiați-l în fâșii de 1 cm lățime.

Pasul 7:

Așezați cu grijă fâșiile pe o tavă de copt tapetată cu hârtie de copt și coaceți-le timp de 25 de minute într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade.

Pasul 8:

Lăsați bețișoarele să se răcească înainte de a le consuma pentru a deveni crocante.

Sfaturi de gătit

Încălziți cartofii la microunde adăugând puțină apă în vasul de copt și acoperind-o strâns, de exemplu cu folie extensibilă de silicon. Nu folosiți niciodată folie de aluminiu sau ustensile metalice!

Dacă aveți alge marine proaspete obișnuite, adăugați încă 2 vârfuri de cuțit de sare.

Dacă bețișoarele nu sunt suficient de crocante, coaceți-le puțin mai mult, până când capătă o culoare mai bogată.

Algele marine pot fi înlocuite cu semințe de susan, ceapă verde sau nuci.

Marginile tăiate pot fi modelate și coapte împreună cu bețișoarele.

Comentarii la articol
Lasă comentariul tău

S-ar putea să te intereseze aceste rețete:

Rețetă: Cartofi Hasselback copți

Cartofi Hasselback copți

1 oră și 30 de minute
120,0 kcal

Pregătește acești cartofi neobișnuiți, infuzați cu mirodenii aromate până la miez. Te descurci, chiar dacă ești începător!

Reteta: Frittata cu cartofi la tigaie

Frittata de cartofi într-o tigaie

1 oră și 30 de minute
115,0 kcal

Încearcă această plăcintă crocantă cu cartofi italieni – picantă și aromată, cu o crustă crocantă!

Rețetă: Cartofi copți în sos cremos

Cartofi copți în sos cremos

1 oră și 15 minute
147,0 kcal

Acești cartofi copți fragezi într-un sos cremos de brânză sunt perfecți atât pentru cinele în familie, cât și pentru cele de sărbători.

Rețetă: Cartofi prăjiți cu gălbiori în tigaie

Cartofi prăjiți cu gălbiori într-o tigaie

1 oră și 30 de minute
89,0 kcal

Cartofii prăjiți cu gălbiori și ceapă sunt o mâncare consistentă și aromată, care vă va încânta prin aroma sa bogată. Gălbiorii dau cartofilor o aromă distinctă de ciuperci, în timp ce ceapa prăjită adaugă suculență și o notă de dulceață. Această rețetă simplă este perfectă pentru o cină intimă în familie.

Rețetă: Cartofi prăjiți cu gălbiori

Cartofi prăjiți cu gălbiori

1 oră și 30 de minute
89,0 kcal

Pregătiți gălbiori prăjiți cu cartofi pentru prânz – o mâncare delicioasă de vară, sățioasă și sănătoasă.

Rețetă: Piure de cartofi cu lapte și unt

Piure de cartofi cu lapte și unt

1 oră
110,0 kcal

Pregătiți piureul clasic de cartofi ca garnitură pentru carne sau pește, cu adevărat aerat, cu un gust delicat și cremos.

Rețetă: Rulouri tradiționale de cartofi cu umplutură de carne

Rulouri tradiționale de cartofi cu umplutură de carne

1 oră și 30 de minute
130,0 kcal

Opțiunea perfectă pentru cină! Rulouri tradiționale de cartofi cu o umplutură suculentă de pui, ceapă și ardei. Coapte la cuptor și servite cu sos de brânză. Simplu, sățios și delicios!

Rețetă: Cartofi prăjiți - clătite de cartofi în stil american

Cartofi prăjiți - clătite de cartofi în stil american

1 oră
190,0 kcal

Cartofi prăjiți crocanți cu ceapă și condimente. Prăjiți în tigaie timp de 5 minute pe fiecare parte. Micul dejun perfect în stil american.

Deserturi

Supe

Salate