Bețișoare crocante de cartofi
Originea rețetei
Poți prepara aproape orice cu cartofi – de la tocănițe și feluri principale până la produse de patiserie și aperitive. Toată lumea iubește cartofii pentru textura lor crocantă unică, dar nu sunt singurii ingredient de pe planetă. Încearcă aceste bețișoare crocante de cartofi coapte la cuptor cu alge marine naturale, bogate în proteine, vitamine și proprietăți de stimulare a sistemului imunitar.
De ce ai nevoie pentru gătit?
Ingrediente
-
Sare
-
Unt
-
Făină
-
Cartof
-
Zahăr
-
Amidon de porumb
-
Alge marine
Ustensile de bucătărie
- Cuţit
- Bord
- Castron
- vergea
- Hârtie de copt
- Tolkușka
- Vas potrivit pentru cuptorul cu microunde
Rețetă pas cu pas
Pasul 1:
Curățați cartofii, tăiați-i felii, acoperiți-i cu apă și încălziți-i la microunde timp de 7 minute la 700 W.
Pasul 2:
Pasați cartofii cu un zdrobitor cât timp sunt fierbinți.
Pasul 3:
Puneți piureul de cartofi într-un bol și adăugați 60 de grame de unt nesărat, o lingură de zahăr, 2 cuțite de sare, 60 de grame de amidon de porumb, 60 de grame de făină și foi de alge marine zdrobite și asezonate cu sare și ulei de susan.
Pasul 4:
Amestecă toate ingredientele și frământă aluatul cu mâna.
Pasul 5:
Așezați aluatul pe un suport și întindeți-l cu un sucitor într-un pătrat cu grosimea de aproximativ 5 mm.
Pasul 6:
Tăiați marginile pătratului uniform și tăiați-l în fâșii de 1 cm lățime.
Pasul 7:
Așezați cu grijă fâșiile pe o tavă de copt tapetată cu hârtie de copt și coaceți-le timp de 25 de minute într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade.
Pasul 8:
Lăsați bețișoarele să se răcească înainte de a le consuma pentru a deveni crocante.
Sfaturi de gătit
Încălziți cartofii la microunde adăugând puțină apă în vasul de copt și acoperind-o strâns, de exemplu cu folie extensibilă de silicon. Nu folosiți niciodată folie de aluminiu sau ustensile metalice!
Dacă aveți alge marine proaspete obișnuite, adăugați încă 2 vârfuri de cuțit de sare.
Dacă bețișoarele nu sunt suficient de crocante, coaceți-le puțin mai mult, până când capătă o culoare mai bogată.
Algele marine pot fi înlocuite cu semințe de susan, ceapă verde sau nuci.
Marginile tăiate pot fi modelate și coapte împreună cu bețișoarele.
