Pui la cuptor cu cartofi aromatici
Pui la cuptor cu cartofi aromatici
Pagina principală Toate rețetele Pui la cuptor cu cartofi aromatici

Pui la cuptor cu cartofi aromatici

Imaginea preparatului: Pui la cuptor cu cartofi aromatici
2 ore
145,0 kcal
Proteine: 10,0 g
Grăsimi: 9,0 g
Carbohidrați: 8,0 g

Originea rețetei

Simțiți-vă liberi să adaptați rețeta după gustul dumneavoastră, de exemplu, folosind diferite ierburi aromatice sau orice alte legume — nu doar cartofi, ci și morcovi, napi sau păstârnac — și adăugând ceapă și usturoi după gust. Urmați instrucțiunile cu atenție și veți avea un pui la cuptor perfect.

De ce ai nevoie pentru gătit?

Ingrediente

  • Sare
  • Ulei de măsline
  • Usturoi uscat
  • Pui
  • Paprika dulce sau afumată
  • Piper negru proaspăt măcinat
  • Un amestec de ierburi uscate (oregano, cimbru, rozmarin)
  • Lămâie
  • Rozmarin
  • Cimbru
  • Cartofi roșii
  • Cartof dulce
  • Fenicul (fruct)
  • Chimen
  • 1 pahar de apă fierbinte

Ustensile de bucătărie

Accesorii nespecificate.

Rețetă pas cu pas

Pasul 1:

Pui la cuptor cu cartofi aromatizați - Pasul 1 Amestecați sarea, boiaua, piperul, usturoiul, ierburile și uleiul de măsline.

Pasul 2:

Pui la cuptor cu cartofi aromatizați - Pasul 2 Uscați puiul prin tamponare cu prosoape de hârtie și lăsați-l să ajungă la temperatura camerei timp de cel puțin 30 de minute.

Pasul 3:

Pui la cuptor cu cartofi aromatizați - Pasul 3 Preîncălziți cuptorul la 180 de grade cu ventilatorul pornit.

Pasul 4:

Pui la cuptor cu cartofi aromatizați - Pasul 4 Presărați sare și piper în interiorul carcasei.

Pasul 5:

Pui la cuptor cu cartofi aromatizați - Pasul 5 Întindeți untul condimentat pe întreaga suprafață a carcasei. Nu uitați de spate.

Pasul 6:

Pui la cuptor cu cartofi aromatizați - Pasul 6 Leagă pulpele de pui cu sfoară de bucătărie. Păstrează puiul la temperatura camerei în timp ce pregătești legumele pentru copt.

Pasul 7:

Pui la cuptor cu cartofi aromatizați - Pasul 7 Curățați și tăiați cartofii în felii.

Pasul 8:

Pui la cuptor cu cartofi aromatizați - Pasul 8 Așezați feliile de cartofi pe o tavă de copt.

Pasul 9:

Pui la cuptor cu cartofi aromatizați - Pasul 9 Tăiați bulbul de fenicul în felii de 1 cm grosime și așezați-le pe o tavă de copt.

Pasul 10:

Pui la cuptor cu cartofi aromatizați - Pasul 10 Presărați amestecul cu sare, piper și chimen. Stropiți cu ulei de măsline și întindeți uniform pe tava de copt.

Pasul 11:

Pui la cuptor cu cartofi aromatizați - Pasul 11 Așezați un grătar peste legume și puneți deasupra pieptul de pui cu partea în sus.

Pasul 12:

Pui la cuptor cu cartofi aromatizați - Pasul 12 Puneți o lămâie tăiată în sferturi, cimbru și câteva crenguțe de rozmarin (se poate folosi rozmarin uscat, dar rezultatele vor fi diferite) adânc în interiorul puiului.

Pasul 13:

Pui la cuptor cu cartofi aromatizați - Pasul 13 Turnați un pahar de apă fierbinte peste legume.

Pasul 14:

Pui la cuptor cu cartofi aromatizați - Pasul 14 Coaceți într-un cuptor preîncălzit timp de 80 de minute la 180 de grade (aproximativ 45 de minute pentru fiecare kilogram de pui).

Pasul 15:

Pui la cuptor cu cartofi aromatizați - Pasul 15 Ungeți pielea puiului cu sucul obținut la fiecare 20 de minute. Dacă apa se evaporă prea repede, adăugați încă o jumătate de cană de apă fierbinte în tigaie.

Pasul 16:

Pui la cuptor cu cartofi aromatizați - Pasul 16 Dacă este posibil, verificați cu un termometru dacă temperatura din interior atinge 75 de grade Celsius (165 de grade Fahrenheit) (temperatura sigură pentru puiul gătit).

Pasul 17:

Pui la cuptor cu cartofi aromatizați - Pasul 17 Scoateți puiul din cuptor și lăsați-l să se odihnească la temperatura camerei timp de 15-20 de minute înainte de a-l felia.

Pasul 18:

Pui la cuptor cu cartofi aromatizați - Pasul 18 Turnați sosul format în timpul coacerii într-o sosieră pentru a-l servi alături de felul principal.

Pasul 19:

Pui la cuptor cu cartofi aromatizați - Pasul 19 Decorați cu rozmarin proaspăt, cimbru proaspăt și felii de lămâie.

Sfaturi de gătit

De asemenea, puteți întinde uleiul condimentat sub piele pentru a ajuta condimentele să pătrundă mai bine în carne. De asemenea, puteți face câteva tăieturi mici în carne, în același scop.

Ai grijă la piele. Odată ce pielea se desprinde de carne, aceasta se poate micșora în timpul gătirii, provocând uscarea porțiunii expuse a puiului.

Dacă îți place puiul mediu-rare (roz la exterior cu un centru roșu rece), poți umple centrul nu doar cu lămâie și ierburi aromatice, ci și cu cuburi de gheață și sare.

Comentarii la articol
Lasă comentariul tău

S-ar putea să te intereseze aceste rețete:

Rețetă: Pui prăjit crocant

Pui prăjit crocant

1 oră și 15 minute
170,0 kcal

Pui prăjit crocant - simplu, delicios și fără complicații. Ingrediente minime, savurare maximă. Perfect pentru prânz sau cină!

Rețetă: Pipote de pui înăbușite cu legume

Stomac de pui înăbușit cu legume

2 ore
71,0 kcal

Chiar și cei care nu sunt mari fani ai măruntaielor vor aprecia aceste pipote de pui fierte cu roșii și condimente aromate.

Rețetă: Curry de pui cu nucă de cocos și broccoli

Curry de pui cu nucă de cocos și broccoli

1 oră și 15 minute
134,0 kcal

Pregătește un curry de pui aromat în stil indian cu cremă de cocos și broccoli.

Rețetă: Pui cu orez arabesc

Pui și orez arabesc

2 ore
140,0 kcal

Încearcă să prepari acest frumos și delicios „turn” din orez, pui și legume cu o mulțime de condimente în stil slav.

Rețetă: Pui prăjit cu ciuperci și ceapă

Pui prăjit cu ciuperci și ceapă

2 ore
218,0 kcal

Acest pui auriu-rumen, gătit într-o tigaie și nu la cuptor, poate chiar decora o masă festivă.

Rețetă: Paste cu pui și orzo în sos cremos

Paste cu pui și orzo în sos cremos

1 oră și 15 minute
180,0 kcal

Pui cu orez într-un sos cremos – consistent, rapid și delicios! Piept de pui fraged, orez pufos și aromă cremoasă în doar 30 de minute. Gătit într-o singură tigaie.

Rețetă: Curry de pui

Pui în sos curry

1 oră și 30 de minute
142,0 kcal

Încercați sosul nostru de curry cu pui – file fraged, aromă bogată de condimente și o savoare bogată. Preparatul perfect pentru cei care iubesc ceva exotic!

Rețetă: Pui într-un „nor de proteine”

Pui într-un „nor de proteine”

1 oră și 30 de minute
171,0 kcal

Încearcă puiul nostru „nor proteic”! Fileul fraged prăjit într-un aluat ușor și aerat este perfect pentru o masă sănătoasă.

Deserturi

Supe

Salate